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香得让人流口水的经典菜 解馋又营养 让家人吃出健康!

时间:2020-03-28 16:49:19

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香得让人流口水的经典菜 解馋又营养 让家人吃出健康!

首先鸡腿统一剁成小块;土豆切成块;青椒切菱形片;葱段姜片准备备好。然后把开水煮开,鸡块放进开水中焯一下,把白沫撇除,盛出沥干煸。油烧热后,放入一勺豆瓣酱,炒出香味后倒入青椒片,紧接着鸡肉块和土豆块也一起翻炒,加点生抽 、加点啤酒小火炖10分钟。最后把煮好的面和炖好的鸡块拌到一起均可

凉拌豆腐丝

材料:豆腐丝半斤,黄瓜1根,生抽2勺,老干妈油辣椒2勺,熟花生碎适量,黑芝麻,白芝麻适量

做法:

1.豆腐丝切段,黄瓜切丝备用。

2.将切好的豆腐丝和黄瓜丝倒入容器中,加入生抽2勺,老干妈油辣椒2勺,熟花生碎适量,黑芝麻,白芝麻适量,拌匀。不用放盐,因为豆腐丝和调料中都有咸味。

辣炒四川回锅肉

材料:五花肉150g,豆干2块,洋葱1/4颗,青葱2根,绿辣椒80g,姜4片,蒜3瓣,辣豆瓣酱1.5大匙,酱油1大匙,素蠔油1小匙,白糖1/2匙,花椒油1小匙

做法:

1.烧一锅滚水把整个五花肉(三层肉)及姜片放入,转中火大约烫煮10分钟后捞起备用。

2.豆干切条状、洋葱切丝、青葱切段、绿辣椒斜切段、蒜瓣切末备用、将调味料拌匀。

3.放凉的五花肉切片(不要切太薄避免爆炒后太干硬)。

4.热锅后加入少许油,先将豆干煸香到变金黄色盛起备用。

5.不用关火,将五花肉爆炒到变色(两面金黄)直到肉片微卷曲时加入洋葱丝、青葱段、蒜瓣快炒。

6.加入绿辣椒炒大约2~3分钟后,将盛起的豆干加入。

7.倒入搅拌均匀的调味料翻炒。

8.炒到酱汁收干即可起锅。

豆腐衣包肉

1.准备好大豆腐衣和肉沫

2.拌肉馅,打入一个鸭蛋,少许葱花,盐,料酒

3.搅拌均匀

4.我是准备4张,对折切4份

5.这一片是不是很薄,然后将肉放在一端,卷一折然后两边包进来在卷

6.慢慢卷好放在盆中

7.在锅中加少许油,将接口放在锅底,剪下会粘住

8.放入少许盐,料酒,耗油

9.加水煮一煮

10.大火收汁后

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