一月二十三日，受新型冠状病毒影响，武汉不得已封城，时至今日，封城已持续16天之久。但是疫情的飞速蔓延并没有吓倒我们，危急关头，我们站到了一起，抱着必胜的信念终将打赢这场战“疫”。
新型冠状病毒感染的肺炎是一种急性感染性肺炎，其病原体是一种先前未在人体中发现的新型冠状病毒（-nCoV）。患者初始症状多为发热、乏力和干咳，并逐渐出现呼吸困难等严重表现。多数患者预后良好，部分严重病例可出现急性呼吸窘迫综合征或脓毒症休克，甚至死亡。目前，缺乏针对病原体的有效抗病毒药物，以隔离治疗、对症支持治疗为主。
在抗击武汉新型肺炎过程中，我们付出了巨大的牺牲，但是疫情终将过去，我们的生活还要继续。那么怎样健康的生活呢？我觉得有几个方面大家应该引起重视。
一、 锻炼身体
身体是革命的本钱，健康的身体是你做任何事情雄厚的资本，有了好的身体才能够有更多的精力，全身心地投入自己的工作和生活中。当你的自身素质好了以后，你不管做什么事情都是精力充沛的，而且在同等条件下，你工作起来的效率也会比其他人要高很多。除此之外，当我们的身体好了以后，我们在平时生病感冒的时候，自身的抵抗力也会比其他人强很多，不容易受到一些疾病的影响。所以，这就要求我们平时在生活中就要积极主动，有规划地进行锻炼。体质较弱或者刚开始锻炼的朋友，在锻炼之初不要太过急功近利，可以循序渐进地增加自己的运动量，保证每天有足够的运动时间即可。运动贵在坚持，大家最好能保证每周有3~4天的锻炼时间，并且长此以往的坚持下去，相信大家都能够有一个好的身体状况。
二、 努力工作和生活，认真对待朋友和同事
在此次疫情中，大部分人可能都宅在家里为国家做贡献，体会到了“超长假期“的无聊与乏味，原来自己也有想上班的时候有。部分朋友可能已经计划了疫情结束后的生活安排：努力工作，多陪陪家人，和好兄弟好闺蜜去狂欢……在疫情面前，我们看到了生命的伟大，同时也见证了生命的渺小，明天和意外谁先来真的真的说不准。有爱就去爱，有恨要敢恨，不要让自己的梦想永远只是”梦“和”想“。
三、 要注意饮食，清楚什么该吃什么，什么不该吃
我们都知道，此次疫情的根源都是因为乱吃野味所造成的。那么当疫情结束的时候，我们也要引以为戒。在平时的工作生活中一定要注意，管住自己的嘴，不要乱吃东西。日常的饮食要以清淡为主，少油少盐少肉少调味品，多喝水，新鲜的水果蔬菜也必不可少。同时也建议大家可以去了解膳食搭配，不要让祸从嘴入哦。
我们大家一生一定会有很多理想和抱负，弱冠之志，而立于家，不惑为子……可是这一切的一切在健康面前不值一提。当病入膏肓时，不管以前多无为，你都会羡慕以前的自己，因为那时你还有一个健康的身体。
还要提醒大家，这次疫情还未结束，希望我们大家在照顾好自己及家人时，不给国家添麻烦。中国加油，武汉加油！！！
