春耕夏芒，秋收冬藏，四季流转，万物生长。虽然每年的冬天可能都不太一样，风霜雨雪亦或温暖如春。但同样值得期待的是：没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。就像这场从冬天开始的疫情，我相信它也一定会在春天里消失踪迹。当然，经历过这次疫情后，身体健康问题成为重中之重。
在抗击武汉新型肺炎过程中，我们付出了巨大的牺牲，但是疫情终将过去，我们的生活还要继续。那么疫情过后，怎样健康的生活呢？经此一“疫”，下面几个方面大家应该引起重视。
1、锻炼身体
身体是革命的本钱，当你的自身素质好了以后，你不管做什么事情都是精力充沛的，而且在同等条件下，你工作起来的效率也会比其他人要高很多。
除此之外，我们在平时生病感冒的时候，自身的抵抗力也会比其他人强很多，不容易受到一些疾病的影响。所以，这就要求我们平时在生活中就要积极主动，有规划地进行锻炼。
2、努力工作和生活
在此次疫情中，大部分人可能都宅在家里为国家做贡献，体会到了“超长假期“的无聊与乏味，原来自己也有想上班的时候。部分朋友可能早已计划了疫情结束后的生活安排：努力工作，多陪陪家人，和好兄弟好闺蜜去狂欢……
在疫情面前，我们看到了生命的伟大，同时也见证了生命的渺小，明天和意外谁先来真的说不准。有爱就去爱，不要让自己的梦想永远只是”梦“和”想“。
3、注意饮食
我们都知道，此次疫情的根源都是因为乱吃野味所造成的。那么当疫情结束的时候，我们也要引以为戒。在平时的工作生活中一定要注意，管住自己的嘴，不要乱吃东西。日常的饮食要以清淡为主，少油少盐少肉少调味品，多喝水，新鲜的水果蔬菜也必不可少，同时也建议大家可以去了解膳食搭配。
4、注重养生
之前很多人排斥保健品，但随着我们年龄的增长，身体各器官逐渐衰弱，很多营养物质又不能直接从食物中获得，身体得不到很好的营养补充，免疫力就会出现问题，也更容易感冒和感染疾病。按需保健，选择正规品牌的营养品，可以帮助我们身体补充营养，增强抵抗力，对预防疾病也有很大的好处。
人的一生一定会有很多理想和抱负，弱冠之志，而立于家，不惑为子……可是这一切在健康面前不值一提。当病入膏肓时，不管以前多无为，你都会羡慕以前的自己，因为那时你还有一个健康的身体。爱惜自己，疫情过后，开始健康新生活！
