河南日报客户端记者 田宜龙 李新安 通讯员 冯春丽
“大家上午好，今天我为大家分享的主题是《调整心态，积极复工，打赢疫情防控狙击战》，希望能对大家有所帮助……”2月7日上午11时，西南大学应用心理学博士、国家二级心理咨询师李根强为洛阳市涧西区居民及疫情防控人员线上“组团”减压，并传授给大家几种身心放松的技巧。
这是洛阳市涧西区在打赢疫情防控阻击战稳定辖区居民、缓解疫情防控一线工作人员压力，开设的心理减压微课堂。据悉，该课堂有30余名心理咨询师在线授课，每次授课20分钟；自2月5日正式上线开讲以来，已有500余人次线上收听收看。
心理服务体系建设是涧西区推进平安建设的重要载体。据了解，该区共建立1个区级、11个街道办事处级、72个社区（村）级社会心理服务中心；有二级心理咨询师30余名，三级心理咨询师50余名，为群众提供基本心理服务, 解决社会心理矛盾，化解社会心理风险等方面取得了良好的社会效果。
涧西区社会心理服务活动进社区 资料图片
自疫情出现以来，群众也难免产生负面情绪，奋战在防控一线的工作人员难免会有一些压力。为助力疫情防控，涧西区结合“党建引领、‘三治’并进、服务进社区”，充分发挥平安建设载体，抓住心理服务和疫情防控的结合点，集中优秀专业心理咨询师，通过在线上开展心理减压微课堂、设立心理减压疏导咨询热线、为群众开展线上心理疏导等形式为辖区疫情防控一线工作人员及群众提供专业心理疏导减压服务，为打赢疫情防控阻击战营造良好社会氛围。
这段时间很茫然, 区里开讲的心理减压微课堂非常及时，短短二十分钟的课程使我们了解了很多实用的释放压力的方式方法，给我带来鼓舞和力量，我要把减压的小妙招分享给大家，以积极心态面对疫情，和大家一起携起手来，为打赢这场疫情防控阻击战共同努力！”涧西区珠江路办事处珠江社区书记王静说。
编辑：沈若宸
