如何做益气补血汤,怎么做益气补血汤，每天工作完是不是感觉特别累，这时候这就需要益气补血汤给你能量，怎么都停不下来。我先给大家分享它的做法，1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。2.锅子洗净，放入党参，红枣， 桂圆肉，芡实注入清水6碗3.加盖大火煲开后，转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞子再煲10分钟。
1补血美容汤.. 丰胸佳品.. 小胸美眉不必再苦恼
1、锅里放入全部材料，盖好以大火煮滚；
2、之后转小火煮一小时即可。
小诀窍
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过后最好不要放置隔夜再煮。
2补血羊肉汤
1、羊肉洗净、氽烫以去血水及腥味。
2、药材放入锅内，加适量水煮至沸腾时，放入羊肉；煮熟后，加盐调味即可。
药材与食材功效
药材：
1、山药滋肾益胃、固精养阴，补而不滞、不热不燥。
2、当归为妇科圣药，被誉为“血家百病此药通”，具有养血、补血及活血之功效。
3、黄精性平味甘，具润肺、滋肾及养胃之效。根据现代药理研究，黄精可以增强人体免疫能力。
食材：
羊肉甘温偏热，有助阳补精之功效，亦可增强药物的作用。
3补血安胎山药乌鸡汤
1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。
2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠 香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。
3、再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，加适量盐调味儿即可。
小诀窍
1、乌鸡事先焯一下是为了去除血沫，让汤质更清澈，如果嫌麻烦，放入砂锅里直接用冷水炖也行，等煮开了用勺子也能撇去血沫，但是水量要稍微多加一些。
2、鸡汤一定要事先加好足量的水，中途加水口味会大打折扣。
3、处理过山药的手会发痒，用醋倒在手里多揉搓一会儿再洗掉能大大解决这个问题。
4补血益气的养颜粥——紫米葡萄粥
1. 从盒中将里面的原料、包装书和产品使用说明拿出来；
2. 将所有的原材料清洗干净；
3. 将洗干净的原材料放入电饭煲中；
4. 加入原料1.5--2倍的水；
5. 按照电饭煲中的预约功能， 我是预约第二天上午6：00；
6. 第二天一早上， 电饭煲自动煮好粥了；
7. 盛入碗中，再配上小菜或者水果。
小诀窍
一般的粥类都会配上些豆类，不容易熟，因此最好先泡上二个小时；而我一般都会提前预约，也就是晚上（或者早上）就材料准备好放入电饭煲中，这样早餐（或晚餐）就可以吃上热腾腾的粥了。
5补中益气:菠萝银耳莲子百合汤
1、银耳用手掰碎，与百合一起用清水泡发2小时。
2、菠萝洗净，切块，待用。
3、将所有食材放入养生壶中，加水至1500ml左右。
4、启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。
