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水晶冬瓜翅正宗做法 水晶冬瓜翅的做法

时间:2020-09-28 10:17:47

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水晶冬瓜翅正宗做法 水晶冬瓜翅的做法

正宗水晶冬瓜翅的做法如何做简单又好吃?下面流星耳坠就来为大家详解,分享简单美味正宗水晶冬瓜翅的做法的做法教程,快来了解吧!喜欢的朋友可以先看看教程:取部分冬瓜切成长方形片,吸干水分,将鱼蓉、鱼翅、香菜均匀放在冬瓜片上,卷制成长方形,放蒸笼内蒸约3分钟取出。剩汆冬瓜制成冬瓜盅,上笼蒸制。

1水晶冬瓜饺

1、冬瓜用刨片机刨成直径为8厘米的圆形薄片,加入蛋清、生粉搅拌,做成水饺皮。菜心一开为二待用。

2、虾仁、冬菇丝、笋丝、胡萝卜丝剁碎,放入盐、味精调味做成馅,包入冬瓜皮,上笼大火蒸3分钟取出。

3、把焯水后的菜心围在边缘,把冬瓜饺放在盘中。

4、炒锅上火,将上汤入锅,加100克开水、鸡汁小火烧开,然后离火,加水淀粉勾芡,下老抽,再用小火烧开,均匀浇在冬瓜饺上即可。

小诀窍

特点

晶莹透亮,清鲜高雅。

2水晶冬瓜汆鱼丸

1.原料:新鲜桂鱼(鲈鱼、草鱼、黑鱼、牙鲆鱼、胖头鱼....均可)绿皮冬瓜、金华火腿、蛋清、鲜姜、枸杞。调料:盐、味精(生粉和猪肥膘肉等原料健康人群可以加)、清汤。

2.把新鲜的鱼宰杀后从尾部下刀紧贴脊骨剔下两边的肉。

3.再把剔下的肉中的肋骨片下来。

4.从鱼头身结合的分水处侧线的皮下找到腥线,小心的抽出。

5.鱼肉去皮后抹刀切成厚片浸泡于清水中,滤除残留的血液,这样汆出的鱼丸颜色洁白、没有腥味。把冬瓜去皮、枸杞用清水浸泡、金华火腿切成小菱形片、鲜姜砸成蓉用清水浸泡取汁。

6.用小勺逐一挖出冬瓜球。

7.用家用厨房多功能搅拌机分几次逐渐把鱼肉打碎,(分次打碎可以避免温度过高把鱼肉打熟)中间加姜汁水(与净鱼肉的比例是1/3--1/2,没有把握的情况下可以少加些水)。

8.鱼蓉基本打好后加入蛋清再搅打均匀。如果对初次做鱼丸没有把握可以加一调匙水生粉。

9.鱼蓉打好后放盐,用盐量为绞打好的鱼肉重量的1/100,也就是如果搅拌机中打好的鱼肉有500克的话就可以加5克盐,约1茶匙。

10.把绞打好的鱼肉顺向搅拌上劲,放冰箱冷藏两个小时。

11.冬瓜用清水或高汤焯透,放冷水中浸泡至透明。

12.锅中放冷水,用小勺把手中挤出的鱼肉汆入锅中,鱼肉水分多的话汆出的鱼丸比较圆润、入口即化,但是不够Q,水分小于1/3时,鱼丸会有轻微的不圆润,但是口感特别好,甚至在丢落在桌子上可以象球儿一样弹跳10多厘米高。

13.吧鱼丸汆入冷水锅后开中火慢慢加热。然后放冬瓜丸调味。

14.锅内冒出菊花泡时用勺子慢慢推动鱼丸翻身,不要太用力,待鱼丸浮出水面即可。

小诀窍

水晶冬瓜汆鱼丸的营养功效和适应人群: 鱼肉属于高蛋白食材,有蛋白质、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素和矿物质丰富的营养特性,鱼肉还有纤维细嫩、味道鲜美、容易消化吸收的特点。比较适合老幼体弱的人群和病后、术后康复的患者,鱼丸不经过高温、原汤中分解的营养素也会被利用,鱼头尾和皮骨可另做他用,比如时菜鱼骨汤和红烧头尾、沙锅豆腐炖鱼头等等。冬瓜有消肿利水的功效,适合糖尿病、高血压、心脑血管疾病和减肥人群食用。桂鱼和冬瓜除了荤素搭配合理外,它们还都是高钾低钠食物,对于三高人群和产后浮肿、幼儿、老人、消化功能不太好的人都非常适合。

3培根冬瓜

1.培根切成丁,冬瓜削去外皮切成丁,蒜切蒜末,葱切葱花

2.锅中放少一些的油(培根会出油),将蒜末及培根一同放少,中火煸炒出香味,放入冬瓜丁一同翻炒,调入盐,少许糖,美极鲜酱油上色,炒至冬瓜软烂,出锅前撒少许鸡精及葱花拌匀即可

4冬瓜甑

1.将冬瓜洗净切开,取出瓜瓤待用;

2.将鱿鱼、香菇、猪里脊肉洗净切成丝,粉丝用开水泡一下;

3.坐锅点火倒油,油热放入鱿鱼丝、香菇丝、猪肉丝、虾仁、粉丝、鸡精,翻炒均匀倒入冬瓜中,放入蒸锅中加高汤蒸15分钟时加入盐,再蒸5分钟即可出锅。

小诀窍

特点

味道清香,清凉解暑。

5冬瓜球

1、将冬瓜洗净,用挖球器加工成小球,镂空。

2、球内填入虾米,用鸡茸封口,上笼蒸熟。

3、炒锅加油烧热,下葱、姜煸香,加入高汤、盐、味精、胡椒粉调匀,用湿淀粉勾芡,浇在冬瓜球上即可。

菜品

小诀窍

特点

形似葡萄,质似白玉,形、色、味俱佳。

烹饪秘诀

蒸冬瓜球要控制好火候,太烂则碎。

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