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雪菜毛豆炒千张如何吃 雪菜毛豆炒千张的家常做法

时间:2019-09-28 00:23:14

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雪菜毛豆炒千张如何吃 雪菜毛豆炒千张的家常做法

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1雪菜拌千张

1.材料A的水煮至滚沸,倒入盆中和硷粉调匀成硷水后,将千张一张张放入作法1硷水中浸泡至千张膨胀、变白、完全软化。

2.将作法1置于水龙头下方,以流动的水持续沖洗约2小时,至千张无硷味,捞出千张沥干水份,备用。

3.所有调味料A放入锅中煮至滚沸,加入作法2的千张,以小火煮约10分钟,捞出沥干水份,切段备用。

4.雪菜切小段;红辣椒切末,备用。

5.作法4的雪菜段放入滚水中略烫除多余咸味后捞起,沥干水份,备用。

6.将作法3的千张段、作法5的红辣椒末及作法6的雪菜段和所有调味料B一起拌匀即可。

2雪菜百页

1.雪里红洗净挤干切小段;百页切段;蒜头切片,备用。

2.热锅,加少许油,油烧热加入作法1的蒜片爆香。

3.加入作法1的雪里红段炒香,加入高汤及百页段烧至收汁。

4.最后加盐调味即可。

3腌雪里蕻--雪菜

1、 雪里蕻冲洗净,然后晾干

2、 把晾干的雪里蕻分批次的放入盆里,然后撒入海盐,戴上胶手套,用力揉搓,直至变软

3、 然后依次放入洗净晾干的泡菜坛子里

4、 盖上盖子15-30天后可以食用

5、 食用的时候,要用冷水冲泡,这样不会太咸,而且可以降低亚硝酸盐的含量

小诀窍

雪菜要晒干后,没有生水了,用盐来揉搓变软,这样可以去掉部分辛辣的味道。腌制过后的雪菜口感更好,吃的时候用水冲洗,切碎可以炒菜。

如果直接炒鲜雪菜,建议要用热水烫过再炒,否则会辛辣苦涩

要用海盐,不建议用食用盐,因为海盐颗粒大,通透性好,利于蔬菜透气,而且盐可以慢慢渗入蔬菜里,腌出的雪菜很入味

不建议切碎了腌制,要整颗的腌制,吃的时候,洗净再改刀

4千张炒毛豆

1.千张切寸丝。毛豆洗净沥干水分

2.炒锅加油烧热放入毛豆煸炒2分钟,加盐,糖,少许烧烧开加千张丝煸炒,至毛豆烧熟即可

5雪菜炒毛豆

1.锅内倒适量油,大火加热至4成热时,放入姜末和红辣椒煸出香味。

2.放入毛豆翻炒2分钟。

3.倒入雪菜,翻炒均匀。

4.加入少许水,没过毛豆高度的1/4即可,稍煮片刻。

5.最后根据自己口味加入少许糖和盐,用大火收干汤汁即可。

小诀窍

鲜咸可口,用来配粥再好不过了。

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