一场突如其来的疫情让这个春节笼罩在紧张的气氛中，少出门、不聚餐，不串门，每个家庭成为我们打赢疫情防控狙击战的最小单元和重要防线。
为了筑牢这道家庭防线，为每一个京华合木大家庭的家人们赋能助力，京华合木教育集团开启了的“亲子关系——正面管教”线上直播讲座： 《疫情期间，怎样戴好心理口罩》专题讲座活动。
帮助广大家长及时掌握疫情防控和家庭教育知识，让家长和孩子一起科学面对疫情，共同健康成长。
1回顾
2月29日，第一课正式开讲了，让我们一起去回顾一下吧@所有人
特殊的假期我们长时间“宅”在家，孩子产生焦躁情绪甚至导致亲子摩擦，怎么办？
如何缓解孩子的焦躁情绪？
如何避免触发家庭“内战”？
怎样重塑这段时间的亲子关系？针对些问题，京华合木运营督导园长姚丽敏给出了育儿建议：
这次的疫情让我们和孩子每天在一起相处了快一个多月了，从最初的高兴，变成了现在的无奈和焦虑。
我们的情绪变得越来越烦躁，从温柔的语气对孩子说话变成了大声地吼叫，每天面对孩子的一幕幕情景浮现在眼前。
幼儿园什么时候开园啊！疫情什么时间能结束？我的小神兽快点去幼儿园吧！各位家长朋友们，你现在是不是也有这样的想法呢？
下面我们来一起谈一谈我们长时间“宅”在家里孩子产生焦躁情绪甚至导致亲子摩擦怎么办？如何缓解孩子的焦躁情绪呢？如何避免触发家庭“内战”呢？怎样重塑这段时间的亲子关系？针对家长最关心的这三方面，与您分享一些正确的教育建议，帮助家长朋友们更好的处理亲子关系。
疫情发生前，孩子每天都是准时上幼儿园，在幼儿园和老师小朋友度过开心快乐的每一天。现在特殊时期，孩子不能上幼儿园，也不能外出玩耍，天天只能在家里，时间长了有的孩子也出现了恐惧、孤独、无趣的情绪。
那怎样缓解孩子这些情绪？首先，我们可以和孩子一起观看动画视频《带花冠的病毒，你为什么那么坏》来了解新冠肺炎是一个怎样的疾病，学习正确的防范感染方法或保护措施，让孩子建立正确的防疫行为。
作为家长我们要坦然面对这次疫情，正视它们，接纳、不回避、不抗拒。换个角度想，这次特殊的假期何尝不是和睦亲子关系的契机呢？我们良好的心情，平和的态度，是陪伴孩子战胜恐惧的一剂良药。
我们有的家长因为不能及时复工，把办公变成了居家办公。在家办公为了把工作做好，我们不得不忽略孩子，渐渐地在这个状态下，孩子感觉越来越孤独，于是开始闹情绪，想要去上幼儿园、想要出去玩... ...这个时候，我建议家长朋友可以让孩子和喜欢的玩伴或幼儿园里的小朋友通过电话、视频的方式来沟通，帮助孩子来感受同伴给彼此带来的快乐。
当长时间在家里，每天卧室、客厅、餐厅这几个地方来来回回，不是看动画片就是玩玩具或者做其他的事情，孩子慢慢觉得在家越来越无趣了。这时候，在保证孩子安全的情况下，给孩子更多的自主时光，让孩子自己发现与决定做自己喜欢做的事情。
例如：绘画、阅读、跳舞、唱歌、搭积木、唱歌过家家等等，在孩子专心做自己喜欢的事情时，我们不要去打扰孩子，让他自由发挥，这样会更好的锻炼孩子的专注力，认真的去做好每一件事情。
特殊的假期，天天卧室、客厅、餐厅、厨房四点一线的生活方式，让我们的情绪慢慢的变得焦虑不安，往往因为对方的一句话就会生气发火，为了避免触发家庭“内战”，利用这次特殊的假期，让孩子交上三个“好朋友”，养成受益终身的好习惯！
为了让孩子在家里生活丰富多彩，京华合木开展了“童”样的假期，不一样的有趣，空中课堂系列 活动，每一期都给孩子推荐适合他们的绘本阅读，每天和孩子一起共同阅读，阅读结束后，家长可以通过提问的方式，让孩子再一次的了解故事内容。可以问孩子，故事里面有什么？在什么地方？发生了什么事？让孩子通过看图片，发挥想象力，锻炼孩子的发现思维能力、思考问题能力、语言表达能力。
0-6岁学前儿童凭借变化着的色彩、图象、符号、标记、文字、影像、或凭借成人形象的读讲来理解读物的活动过程，与之相关的所有活动都是阅读活动，不仅仅是看书，阅读是幼儿语言发展关键期的有效刺激物，同时有利于幼儿大脑的发育、成熟，促进幼儿思维全面发展，早期阅读的孩子养成良好的听、说、读的习惯。
促进幼儿语言能力发展促进幼儿健康成长阅读习惯从小的养成，为孩子一生良好的发展打下一个坚实的基础。
补充知识点:
2-3岁宝宝选书要点：随着孩子认知力的增长，他们对周围的事物越来越感兴趣，会问很多为什么？绘本方面则可以选择一些有故事情节的书，跟宝宝一起去感受喜怒哀乐，培养宝宝的同理心和情商。
推荐图书：《大卫不可以》、《排排队》、《巴巴爸爸》
3-4岁宝宝选书要点：3-4岁是孩子语言敏感期和理解能力发展期，是培养孩子阅读能力的关键期。会对某一类型的书产生浓厚的兴趣，比如恐龙书、汽车书、公主书等等
推荐图书：《菲菲生气了》、《猜猜我有多爱你》、《小黄和小蓝》
4-5岁宝宝选书要点：4-5的孩子特别活泼好动，整天蹦蹦跳跳动个没完。他们可以凭借实物的具体形象或表象的联想来进行思维。所以这个阶段，要常常带孩子一起看书，有助于孩子养成一生爱看书的习惯。
推荐图书：《蚯蚓的日记》、《花婆婆》、《母鸡萝丝去散步》
5-6岁宝宝选书要点：学前期是幼儿口头语言发展的最佳期，宝宝的词汇更加丰富，可以与别人自由地进行言语交流。5-6岁的孩子喜欢连贯的、有情节的故事
推荐图书：《棒棒仔心灵之旅图画书》、《十万个为什么》、《贝贝熊》系列。
这次的疫情让我们知道，有个好身体比什么都重要。平时在幼儿园我们孩子通过早上的晨间锻炼、上午、下午各一个小时的户外游戏时间来锻炼身体。我们不要因为特殊时期，不能出门就放弃了锻炼的时间。
可以根据京华合木运营管家公众号里的“童”样的假期，不一样的有趣，空中课堂系列 活动推荐的：幼儿一日生活建议。开展一些游戏活动、体育运动。游戏过程中，不仅锻炼了孩子的身体协调性，同时也锻炼了孩子的反应能力和应变能力。
在和孩子共同游戏时，我们要放下父母这个身份，回归到童年时代，其实我们每个人的内心世界都有一份童真，这时候我们要把它唤醒，和孩子真正的玩到一起，这样我们不仅通过游戏锻炼了身体，提高了免疫力，更多的是收获了快乐。
抗疫当前，全民偶像钟南山，长期的健身锻炼，让他比同龄人显得更年轻健康。
即使在高强度工作之下只要有十分钟他也会抓紧时间锻炼，举哑铃，跑步，单杠、双杠等等。正是这如此生活方式，支撑着钟南山院士保持良好的身体状况，在84岁高龄再次挂帅出征，奔赴抗击疫情的最前线，为国家公共卫生事业做出自己应有的贡献。
所以，从小要加强锻炼，提高身体免疫力，我们也要利用这个假期让自己锻炼，提高自己的身体良好状态。
补充知识点：
各年龄体能目标：
3-4岁幼儿乐意参加体育活动，发展走、跑、跳、钻、攀爬等动作4-5岁积极参加体育活动，提高身体承受气温变化的适应力，动作自然，协调5-6岁喜爱体育活动，逐步养成运动的习惯，动作协调，灵活，有耐力，增强合作和竞争意识，具有一定的勇敢精神和坚持性。
21天可以养成一个好习惯，和孩子共同制定计划，坚持21天习惯养成，让孩子受益终生。
俗话说：“行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”由此可见良好行为习惯对于人一生的重大影响。
家长在孩子的幼年时期应着重培养哪些习惯呢？我认为应该是生活习惯，文明礼貌习惯，劳动习惯。那么又该怎样培养幼儿的生活习惯呢？家长要根据孩子的年龄特点来培养。
3岁以前孩子在自我服务阶段，自己穿脱衣服、自己入厕、自己吃饭、自己穿鞋等等。这时候家长朋友要给孩子做示范，怎样穿鞋啊！吃饭的时候要到餐桌前坐着吃，和家里人围在一起吃饭。教会孩子正确使用餐具的方法。怎样拿勺子呀！怎样扶好碗啊！这样才不会把饭菜掉地下。
4到5岁在自我服务的同时，可以做一些家务，自理能力方面的，比如：“吃饭的时候拿碗筷并摆放好；扫地、擦桌子、整理自己的玩具等等”。
5岁以上在自我服务做家务的同时，可以在这次特殊的时期里，和家长一起做点心、包饺子、烤蛋挞等等，这是平时我们没有时间陪伴孩子去做的。前几天看幼儿园老师发的一个小视频，孩子在妈妈的协助下做了纸杯蛋糕，做蛋糕前，需要准备哪些工具呢、准备什么材料呢，每种材料需要多少？
在这些环节中，家长让孩子自己去做，她在一边辅助工作，通过孩子的努力，蛋糕做好了，孩子高兴的跳了起来，他说“妈妈，这是我做的蛋糕，是最好吃的蛋糕，我拿给爸爸尝一尝。看到孩子的兴奋和满足感，感觉到孩子在一瞬间充满了成就感。
孩子很喜欢这些活动内容，通过动手操作，可以增强孩子的逻辑思维能力、思考问题、解决问题的能力，让孩子从中感受到做事情要善始善终，有头有尾，不能半途而废。因此良好生活习惯的养成对于一个人的一生都有很重要的意义，也为今后的一生奠定良好的基础。
超长假期因为不上幼儿园，于是我们就不会准时起床，孩子愿意睡到几点就睡到几点，同时我们的爸爸妈妈是不是同样的因为不上班也开始了睡懒觉呢？
为了让孩子养成良好的习惯，也为了幼儿园正式开园孩子回到幼儿园不会焦虑，更快的适应幼儿园生活，我们可以按照“童”样的假期，不一样的有趣，空中课堂系列 活动里推荐的内容制定计划。 每一个环节都有提示音乐，语言的建议话术等等，我们可以直接打开，按照上面的步骤来进行。
各年龄自理能力培养建议：
3岁以前是自我服务阶段4-5岁做一些力所能及的家务事5岁以上可以体验烹饪
在共同操作中，从中找到共同的话题，并与孩子探讨，我们怎样做，这件事情会做的更好，得到孩子的认可，并共同完成。良好亲子关系建立的同时，我们也要和孩子建立起家庭规则。晚上洗完脚把自己的小袜子洗出来并晾好；遇到事情要好好说，不能大声说话，不发脾气等等。按时检查执行的情况，阶段性的进行调整。如果不能完成，我们应该怎样做办，让孩子自己说。建立规则的同时，家长要做好示范，不违反规则。长时间待在家里，孩子的心自然会松懈下来，没有心思做任何事情，老是拿着手机或看电视。我们怎样才能在这个特殊时期，让孩子养成良好的时间管理习惯，高效的做好每一件事情呢？
帮孩子找到感兴趣的事
让孩子说出5-10个自己喜欢做的事情从列表中找到1到3个孩子相对比较喜欢的事情，鼓励他长期坚持去做告诉孩子要有积极的生活态度，愿意尝试的勇气教孩子抱有好奇和持续学习的心态
把时间的管理权交给孩子，孩子才能懂得如何更好地去支配自己的时间，但要告诉孩子，哪些事情必须要完成，这样爸爸妈妈才能放心让你自己支配时间。别用我们的思维方式来帮孩子定时间。给孩子做好时间管理的示范，几点起床，几点吃早餐、几点阅读、几点做游戏等等，在做这些事情的时候，首先家长要准时准点的去做，家长的井井有条做事的风格会潜移默化地影响孩子。
怎样制定家庭规则？
共同制定尊重孩子规则数量一次不宜过多规则是否能自觉遵守并每人都能坚持执行阶段性的调整定期进行总结培养孩子时间管理的方法:
确立正确的时间观念建议让孩子感受时间长短和孩子一起制定时间表保护孩子的专注力让孩子感受拖延的后果
家长情绪管理建议：
在认知上，明白孩子行为是家庭教育的产物在情绪上，学会自我放松在行为上，暂时离开孩子一分钟放手教育的建议：
把责任还给孩子不要一味责骂孩子给孩子足够自由重视孩子的优点鼓励幼儿建议：
不要吝啬你的表扬和鼓励抓住表扬和鼓励的时机表扬和鼓励的内容要具体表扬和鼓励不仅要看结果，还要看过程表扬和鼓励的目的要明确正面教育让幼儿了解病毒缓解恐惧情绪
有效陪伴转移孤独情绪自主安排活动告别无趣2交流
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