4月21日,在黑龙江省新型冠状病毒肺炎疫情联防联控进展情况第47场新闻发布会上,市疾病预防控制中心专家王艳对于即将来临的“五一”小长假,广大市民在生活、工作、学习、出行等方面如何做好个人防护给出建议。
王艳表示,当前疫情形势下,做好个人防护建议应注意以下三点:
一是继续保持不聚集、不聚会、不聚餐,少流动,保持社交距离。
首先,与南方相比,我市近期气温出现大幅下降,很适宜病毒的存活和传播,同时这个季节也是春季呼吸道疾病频发的季节,因此建议大家根据温度变化及时增减衣物,不聚集、不聚会、不聚餐,尽量减少外出活动,做好个人防护,降低感染和传播风险。
其次,五一小长假将面临一个出游高峰,人员的流动会进一步增加传播风险。因此,建议大家尽量不要出行和减少旅行,多待在家里。如果一定要外出游玩,不要乘坐公共交通工具,限制同行人员数量,到空旷地方散步散心,不往人多的地方扎堆,减少感染风险。
再次,从目前这起疫情看,其主要特点是聚集关联性,家庭聚集、聚会和聚餐是主因。因此,再次提醒广大民众 ,不聚集、不聚会、不聚餐,保持社交距离,尽可能减少接触和传播风险。特别提示已经复工、复产和开学的群体一定要减少聚集和流动,尽量做到工作单位—家,学校—家两点一线。
二是继续保持戴口罩、勤洗手、常通风,保持良好卫生习惯。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,全程佩戴口罩。
减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。
生活、工作、学习及周围环境要勤开窗、常通风,保持空气清新,保持环境清洁卫生。保持良好心态,提高自身免疫力,注意营养,适度运动。
三是做好健康监测与就医。主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等),及时到发热门诊和定点医疗机构就诊,并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。
来源:哈尔滨新闻网
记者:张大星/文 赵亮/摄影
编辑:马云鹏