面瘫是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。小编接下来向大家分享些面瘫相关知识，一起来了解了解我们要及时了解面瘫的预防方法吧！
1面瘫问答
图钉问：
面瘫还需复诊吗？出院一个月了，有时还会痛
答：
根据您的情况可以去复查一下，因为对于特发性面神经麻痹一般在1月左右应该康复了。但是您现在还有些痛，最好还是复查一下。建议您不要紧张，放松心情，注意不要受凉，因为面瘫容易复发。
2我们要及时了解面瘫的预防方法
面瘫这种疾病会随时带给患者很多伤害，严重时更会降低其自信心。如果我们再不注重面瘫的预防工作，就可能会让此病不断危害到更多人。因此大家要知道面瘫的预防方法，这样才能尽量避免此病的发生。下面就来介绍面瘫的预防有哪些具体措施。
面瘫的预防有：
1、每晚睡前用热水泡脚10~-20分钟，之后做足底按摩。这种面瘫的预防比较有效。
2、忌食刺激、生冷、油腻性食物，如浓茶、蛋黄、烟、酒、狗肉、羊肉、动物内脏、带鱼、松花蛋、公鸡、蟹、黄花菜、巧克力、咸菜、甜食等。
3、面瘫的预防还有切忌用冷水洗脸，在遇到寒冷、风、雨、雪天外出时应加强保暖。
4、适当活动：极强身体锻炼，可以经常听些音乐，保持心情愉快。在秋季时应该保证有充足的睡眠、早睡早起，适应秋冬的藏、收之气。
5、减少光源刺激，如紫外线、电视、电脑等。这也属于面瘫的预防措施。
以上所说的内容就是面瘫的预防，希望大家能一一了解。只要尽早做好面瘫的预防工作，就可以让此病尽量远离我们的生活，到时就可降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多学习面瘫的预防方法。最后祝各位患者能与病魔抗争到底。
3做好面瘫的预防需要抓住几个要点
面他相信大家都应该不陌生吧，但是近几年来面瘫患者的发病率一直呈现上升的趋势，所有我们一定要注重面瘫的预防，只有做好面瘫的预防工作才能摆脱病魔的纠缠，以下材料就是介绍了面瘫的预防。
1.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
2.平时面瘫的预防需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。
3.需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
4.每天需要坚持穴位按摩。
5.睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。
6.适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠都是面瘫的预防。
7.患者在服药期间面瘫的预防就要注意，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。
8.用毛巾热敷脸，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。
9.初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散，恢复很快。
上面所介绍的九个要点就是关于面瘫的预防，从上述的文章中可以看出做好面瘫的预防是从生活中一步一步的抓起的，在此我也希望您能牢记这些面瘫的预防，最后我就先祝愿患者们早日康复，摆脱面瘫病魔的纠缠。
4我们一定要及时注重面瘫的预防工作
面瘫是一种常见的神经疾病，一旦患上，会给患者的生活及外观都带来影响。而人们如果不及时注重面瘫的预防工作，就可能会导致此病的频繁出现。因此大家要了解面瘫的预防方法，这样方能及时防御好此病。下面就来介绍面瘫的预防有哪些措施。
面瘫的预防有：
1、病毒感染是面瘫发病的主要原因之一，也有部分人的面瘫是因患病前感冒所致。所以如果生病了就及时地医院就治，以免引起面瘫的发生。这种面瘫的预防比较常见。
2、冬天注意保暖，以免面部受寒所致的面瘫，得了面瘫不易治疗，而且不及时地就医就会造成面瘫久治不愈而导致面瘫后遗症。这也属于面瘫的预防措施。
3、面部受寒是面瘫发病的重要因素，冬夏季节是面瘫复发的高峰期(整理)，女性工作者的面瘫发病率和复发率要高于男性同志。因此在面瘫的预防过程中，这要尤其的注意。
4、面瘫的预防还有在夏天吹空调一定要谨慎，不可空调对着面部直吹，以免引起口歪眼斜，所致的面瘫。
以上所说的内容就是面瘫的预防，希望大家能一一了解。只要及时做好面瘫的预防工作，就可以让此病尽量远离我们的生活的，到时就能大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家尽早学习面瘫的预防方法。最后祝各位患者能早日康复。
