今天给各位广大的朋友们带来的是有关于失眠的内容，希望各位朋友能够在这里获得帮助，您的健康就是最大的希望，如果大家需要了解更多疾病百科的经验和内容，尽在疾病百科频道。
1问答
图钉问：
50岁，男，长期失眠，晚餐后胃胀闷，便溏
答：
现在中医药考虑是脾胃虚弱脾肾阳虚引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，特别注意不要吃辣椒或者海鲜类的食物，可以服用参苓白术散人参健脾丸之类的药物，配合安神补脑口服液之类的药物，晚上热水泡脚
2诊断顽固性失眠的标准是什么
失眠的人群越来越多，很多人在失眠病初时都会忽视此病症的存在，直到严重影响个人的生活和工作时，才意识到失眠症的危害是如此之大，那么，诊断顽固性失眠的标准有哪些呢？为此，我们大家一起学习一下：
诊断顽固性失眠的标准主要有以下几种：
诊断顽固性失眠的标准一、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。
诊断顽固性失眠的标准二、失眠症状轻者为入睡困难或睡而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等失眠症状。
诊断顽固性失眠的标准三、失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大失眠症状。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头疼、头昏、头胀感。植物神经功能紊乱表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘，甚则阳痿早泄月经失调等。
诊断顽固性失眠的标准四、病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。
诊断顽固性失眠的标准五、情绪紧张难受感到生活压力增大，工作和学习是一种负担。控制力减弱，容易激惹，遇点小事就急躁和发怒，对生活中每件事都感到烦恼，不称心，不如意，自感力不从心，常常焦虑。
温馨提示：要想彻底治愈好顽固性失眠症，一定要找准病因，最好在医生的建议下采取适合自己的治疗方法，这样才能让自己尽早的恢复健康，如果您还有关于失眠的其他问题想了解，可以免费咨询在线医生。
3对于失眠的鉴别有哪些
核心提示: 患者需要通过日常的方法来鉴别自己是否患上了失眠的症状，能够准确及时的发现失眠症状。及时抑制失眠能够保证我们的睡眠。
对于失眠患者来说可能比较明显的症状就是睡不着，其实这只是表面症状。对于身体的伤害更是不可琢磨，我们要对失眠的分类进行一个分类，这样失眠患者对于自己的失眠症状可以对号治疗，而且找出失眠的病症和原因等好处。
按临床表现分类
①睡眠潜入期：入睡 时 间超过30分钟；
② 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；
③ 睡眠质量：多噩梦；
④ 早醒、醒后无法再入睡；
⑤ 总的睡眠时间 少于6小时；
⑥日间残留效应：次 晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
按严重程度分类
轻度：偶发，对生 活质量影响小；
中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；
重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
按周期分类
短暂性失眠（小于一周）
在经历到压力、刺激、兴 奋、焦 虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
短暂性失眠主要治疗原则为间歇 性使用低剂量镇静安眠 药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
短期性失眠（一周至一个月）
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当 也会导致慢性失眠。
中医治疗手段，应该以调节阴阳平衡，使人体机能能够顺应自然界阴阳平衡规律，从而彻底资料失眠。如服用大成草虫草素含片，能在短时间内调节阴阳失衡，快速改善睡眠质量。
长期失眠（大于一个月）
慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对 压力（甚至仅仅为正常压力）时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。
长时间失眠的患者可能比较受不了这样影响精神状态的一种症状，对于这样的疾病症状需要通过调整患者的睡眠环境和心态，安静温馨的环境和缓和的心情能够帮助我们更好的入睡，对于嘈杂的环境应该尽量避免入眠，因为这样会影响我们的睡眠习惯。
4自我失眠的检查有哪些?
据调查，全国有很多人深受失眠的折磨，导致失眠发生的因素很多，很多人因为心理有事而发生的。暂时性的失眠并不是什么大病，但是人们一定要注意，及早睡觉，如果长期失眠，那就是对身体有害了，很多人不知道自己是不是失眠，这个时候大家可以做个自我检测。
自我失眠的检查有哪些?
●入睡困难，经常躺在床上超过30分钟没有睡着。
●不能熟睡，半夜醒来的次数超过两三次，使睡眠时间减少。
●醒后无法再入睡或者天还没亮就醒了，俗称早醒。
●频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦;或者夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。
●睡过之后精力不能恢复，白天经常出现疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中等现象。
●失眠时间可长可短，短则数天好转，长则持续数日难以恢复，这是失眠的早期症状之一。
●容易被惊醒，有的人对声音敏感，有的人对灯光敏感。
●一上床就控制不住地胡思乱想。
●检查身体发现有神经衰弱，严重一点会有精神分裂、抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等，这些疾病均可引发失眠。
以上介绍的几种失眠诊断，相信大家都有所了解了，如果以上介绍有三种以上现象你患有了，那失眠肯定会伴随你，这个时候，你一定要调节好自己的心情，饮食上要清淡，如果还是失眠的话，就要及时去医院做好相关检查了。
