凉拌芝麻海带的做法其实非常简单。美食网美食提供凉拌芝麻海带的做法大全，凉拌芝麻海带的家常做法，提供凉拌芝麻海带的做法建议，教你凉拌芝麻海带怎么做，凉拌芝麻海带怎么做好吃。凉拌芝麻海带的做法简单易学
凉拌芝麻海带的做法 步骤1：新鲜的海带在开水中焯一下;
步骤2：海带颜色由褐变绿马上捞出，冲凉水;
步骤3：洗去海带表面的杂质，用清水浸泡两小时，中间换水一次;
步骤4：海带捞出沥干水分，切成海带丝;
步骤5：大蒜捣成泥、红椒剁成碎、香菜切成碎备用;
步骤6：红椒、蒜泥、熟芝麻添加盐、糖、生抽、醋、味精搅拌匀均匀;
步骤7：玉米油烧热浇在碗汁里;
步骤8：碗汁浇入海带丝，撒上香菜即可。
tulaoshi凉拌芝麻海带烹饪技巧
1、吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。患有甲亢的病人不要吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内，引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。
