咖喱牛排饭怎么做健康又好吃？病从口入，很多通过饮食患上的疾病经常不容易被发现，因此生活中要多加注意健康饮食。下面，小编为大家讲解咖喱牛排饭做法教程。
1咖喱牛排饭的做法步骤
1. 将牛排解冻后前后面撒上盐腌制15分钟，
2. 将胡萝卜，土豆切成小丁块状，再将洋葱切成丝
3. 将锅烧干后撒上橄榄油，待橄榄油熟透以后把牛排下锅前后面翻炒3分钟后捞起，将锅洗干净
4. 捞起的牛排切成小丁块用碗放好准备待用
5. 将洗干净的锅用火烧干后倒下菜油，菜油熟透以后将切好的洋葱倒下几下，再倒入土豆和胡萝卜炒熟，再将先切好的牛排到入锅中翻炒2分钟。
6. 倒入400ml的水下锅，登水沸腾以后调至小火将咖喱块倒入融化以后将火开至中火沸煮5-10分钟（途中随时观察粘锅现象要翻炒）成咖喱汁以后关火就可以出锅了
7. 将米饭盛入盘中，再盛一勺牛排咖喱，就可以用餐了
咖喱牛排饭的做法
2咖喱牛排饭的做法步骤
1. 将牛肉切片，放入盐和黑胡椒，洋葱碎，盖上保鲜膜，研制一小时
2. 将胡萝卜，洋葱，土豆，依次切成丁，然后依次加入油进行煸炒。最后全部放入锅中加入少许清水和咖喱进行煮制。
3. 将腌好的牛排沾上鸡蛋液，裹上面包屑进行煎炸。盛盘备用。
4. 最后装盘即可
咖喱牛排饭的做法
3咖喱牛排饭的做法步骤
1. 土豆，胡萝卜切成丁，锅里加油，热了后炒土豆丁，土豆丁金黄后加入胡萝卜丁，放入鸡精，盐，继续炒，加入咖喱和热水，煮30分钟，汤粘稠后盛出。
2. 牛排清水洗净，去血水。或者用凉水浸泡30分钟去血水。用刀背捶打牛排，去筋，使牛排松散。
3. 在牛排中依次加入红酒，黑胡椒汁，黑胡椒粉，耗油，鲜贝露，鸡精，嫩肉粉，腌渍30分钟即可。
4. 锅里加油，油热后，煎牛排，两面有干皮了，就是九分熟了，就可出锅，排盘，米饭用碗盛，压实，倒扣盘中，撒上黑芝麻即可。
咖喱牛排饭的做法
