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懒人早餐鸡蛋饼 几分钟就可以开吃了 随心搭配营养又美味

时间:2021-07-12 04:19:46

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懒人早餐鸡蛋饼 几分钟就可以开吃了 随心搭配营养又美味

鸡蛋饼在我们家早餐餐桌上出现的频率是什极高的。隔三差五,小孩就吵着想吃,而且简单方便,可以随心搭配,搅搅拌拌煎煎美味几分钟就可出炉。

鸡蛋饼是很百搭,你只要做好基础,可以任意搭配自己喜欢的食材,比如卷火腿肠、培根、肉松、生菜等等。但个人还是最喜欢基础的葱花鸡蛋饼,几分钟就一张,做法简单。搅面糊就能做,省时省事,蛋香葱香,简单好吃又营养,喜欢吃辣椒酱、豆瓣酱等的朋友可以抹些酱,又增加了酱香真是百吃不厌,值得一试。

特别是上班或者上学的朋友,早上时间比较紧张,所以省时省事的才是首选。但是要想出来的鸡蛋饼口感好还是要稍微注意几个细节。

食材准备:

面粉120克,鸡蛋2个,小葱花,熟酱,植物油,盐少许。

操作步骤:

1、将鸡蛋搅成蛋液备用,然后将面粉倒入大碗中,放少许盐拌匀入底味,先加少许搅成比较粘稠的面糊,这样做出来的鸡蛋饼更有嚼劲。然后再加少许水和一半的蛋液加入面糊中搅成可以流动的面糊。要是早餐时间紧张的话可以前一晚睡前就做好准备,一个是缩短早餐的制作时间,再一个是经过了一夜的静置,面糊更细腻滋润,成品口感好。

2、在面糊里放入葱花轻微搅拌,平底锅底盘刷少许油,用饭勺舀面糊到平底锅上,可拿锅四周慢慢换动将面糊薄点铺平,又难度的话可用锅铲慢慢薄点铺开,然后将之前还剩余的蛋液倒入少于面糊上均开,这样蛋香就更浓郁。煎至面糊边缘有脱离锅底蛋液凝固就可以翻面了。

3、另一面可以随心操作了,可加火腿肠、肉松、生菜等各种自己喜欢的食材,今天抹的是豆瓣酱少许。煎至稍微金黄就可以出锅了。可以里面夹些食材卷着吃,也可以简单就面饼直接吃。

葱香蛋香酱香的鸡蛋饼,大人孩子都喜爱哦!搅面糊就能做,省时省事,好吃有营养,配上一杯牛奶,营养又健康。

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