冬季美白小窍门 女性完美的美白攻略,冬季气候寒冷干燥，而且阳光照射不似夏日强烈，很多女性朋友就放松了对皮肤的美白护理，导致自己在不知不觉间就“变黑”了。其实冬天是一个特别需要护肤的季节，美白的方法也是多的不胜枚举。今天小编就带大家了解一下冬季美白小窍门，以及吃什么可以美白吧。
1冬季美白小窍门 女性完美的美白攻略
冬季气候寒冷干燥，而且阳光照射不似夏日强烈，很多女性朋友就放松了对皮肤的美白护理，导致自己在不知不觉间就“变黑”了。其实冬天是一个特别需要护肤的季节，美白的方法也是多的不胜枚举。今天小编就带大家了解一下冬季美白小窍门，以及吃什么可以美白吧。
目录
1、冬季美白小窍门 2、冬季美白护肤小妙招
3、嫩白肌肤护理步骤 4、冬日居家美白小窍门
5、冬季美白必吃的水果 6、最天然的美白偏方
7、自制冬日美白补水面膜8、不同肤色不同的美白方法
冬季美白小窍门
冬季美白也是一件刻不容缓的事情，毕竟度过冬季之后就是要迎来新的一年了。下面就给大家总结一下冬季美白的小窍门都有哪些吧。
1、带口罩或者是围巾
冬天想要美白，外出工作的时候，一定要记得带口罩或者是围巾，当遇到风，雪天气的时候，用口罩以及围巾把自己的面部遮挡住，这样，避免皮肤在冬天的时候，受到伤害。而且冬天外出的时候，也需要涂抹保湿以及防紫外线的护肤用品。
2、冬天美白皮肤，要保证皮肤的补水性
因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥类饭的方式来达到补水的效果。晚上的护理工作也最好是做一下。一般建议睡觉前，给自己做基础的护理后，再给脸涂一层保湿水，提亮肤色的效果更好。
3、远离黑色类的调料
想要皮肤美白，一些调料，你就得在冬天的时候舍弃了。尤其是黑色类的调料，例如，酱油以及醋。因为冬天吃的饮食里多是炖的菜，而炖菜里多会放酱油。酱油是会使色素沉淀的一种破坏皮肤颜色的物质，而冬天运动少，排酱油的功能会降低，所以，冬天不要多吃酱油。
4、取角质
中质有一个观点是角质是产生黑色素的首要因素。所以，如果不想让你的皮肤变黑的话，取角质是必须做的。但不能天天做，建议一个礼拜，做两次取角质的工作就可以。记得，取角质的时候，尤其是眼部处的尤其仔细，不要伤到眼处最柔软的皮肤。
5、冬瓜美白食物
人说缺啥吃啥补啥。所以，如果冬天想要美白的话，可以大量吃一些冬瓜类的菜系。例如，白菜炖肉或者是冬瓜汤等。冬天吃冬瓜不仅能起到减肥的作用，而且能让皮肤自然变白起来。
晚上洗完脸，把取皮的菠萝用来敷脸，效果会很好，能提升美白的同时，还能减少你脸部的色斑。记得，切得时候，要切尽量的薄片，如果太厚，酸性过多，反而对皮肤不好。菠萝在使用前，不要用盐泡，直接使用。
6、西红柿帮助
西红柿有美白皮肤的功效，不知道大家知道不知道。一般会推荐是一天三枚西红柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。这样，美白的效果就会出现的。尤其是冬天的时候，食用会更好。选择西红柿的时候，选择熟了的，不要选择绿的或者是青的。
2冬季美白小窍门 女性完美的美白攻略（2）
冬季美白护肤小妙招
白醋水洗脸
油性皮肤的人想要美白，可以用白醋水洗脸，在温水中加入一小勺白醋，每天坚持用白醋水洗脸。
可让粗厚的角质层变薄变柔软，肌肤也变得白皙柔软，但大家可别贪图美白的速度，如果过量使用，会损害角质层，让皮肤变薄。
淘米水洗脸
冬季是美白的最佳季节，每天使用淘米水洗脸，可让肌肤得到美白护理，每天坚持下来，可看到非常不错的美白效果，而且皱纹也减少很多哦!
多摄入维生素C食物
维生素C是黑色素的天敌，可阻止并分解掉黑色素，日常中多吃富含维生素C的食物，如番茄、黄瓜、青苹果等，都有美白的效果。
出门要防晒
造成黑色素形成的罪魁祸首是紫外线，即使在冬季，紫外线也无处不在，所以，想要让肌肤在冬季回复白皙，要记得擦防晒霜，出门戴帽子等，做好防晒，想不白都难了。
敷西红柿面膜
西红柿有强效的美白功效，而且还具有抗氧化功效，这款西红柿面膜还适合油脂分泌旺盛的人，可有效控油，还有效美白，清除老化角质。
敷香蕉面膜
香蕉面膜的护肤效果非常的赞，不但能给肌肤补充水分，清洁毛孔，还可以美白肌肤哦!将香蕉捣烂，与牛奶搅拌均匀，然后敷在脸上10分钟，洗干净即可，不要敷太久哦，否则肌肤的水分会被倒吸掉，变得更干燥。
白糖洗脸
洗脸时，在洗面奶里面加入少许白糖，然后放在掌心搓匀，再放在脸上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干净即可，可有效清洁毛孔污垢，坚持一段时间，可看到肤色明显提亮了。
3冬季美白小窍门 女性完美的美白攻略（3）
如何美白脸部有诀窍
基础保湿+美白，奠定肌底好气色
美白与保湿之间的相辅相成，相信不必多说大家都所有了解了。说到保湿，这里着重说一点，就是一款好的保湿产品，绝不对是油脂大、致润度足就可以的。
最重要的还是能够平衡肌肤的水油，让肌肤变得更为健康，这样才能使后续的美白工作事半功倍。
肌肤含水量充足，才能更好的吸收功效性成分。不及时补水，细胞脱水会加速肌肤老化，角质层排列紊乱肌肤粗糙暗沉，而对于美白成分的使用更容易增加过敏概率。
美白工作如果建立在水油平衡的肌肤上，通过用促进细胞循环的美白保湿护肤品，轻柔按摩肌肤能加速代谢循环，促使美白保湿成分充分渗透，皮肤变得透亮白皙。
隔离+防晒，不管是彩妆污染还是雾霾辐射统统隔绝
隔离霜实际上是起到一个防护的作用，比如说彩妆，很多彩妆都含有化学成分，很容易就会对肌肤造成伤害，这时候隔离霜的作用就是能够在彩妆和肌肤之间建立一个隔离带，防止彩妆的使用对肌肤造成伤害。
隔离霜的第二个作用就是能够防晒并隔离被污染的空气，一般隔离霜都含有防晒的一部分作用。
在冬季这种紫外线不是很强烈的情况下能够对肌肤产生一定的保护作用，而且现在城市的空气质量实在让人不敢恭维，隔离霜也同时能够防止被污染空气对肌肤的危害。
隔离霜的第三个作用就是能够起到一定的防辐射的作用，对于那些长时间对着电脑的OL来说，肌肤很容易造成衰老、色斑等情况的发生，这个时候使用隔离霜进行抗辐射是一种比较不错的方法。
运动锻炼+饮食调理，由内而外养出天然好气色
说起运动，很多人觉得这是和美白不沾边的事儿。确实，乍眼一看运动并不能直接让皮肤变得白皙起来。
但是运动却是维持肌肤状态的最佳手段，长期运动的人，不仅可以让肌肤变得紧致有弹性，而运动排汗的同时，也排出了体内的毒素，对于改善因毒素堆砌而造成的暗黄与暗沉有着绝佳的效果。
运动之后，再来一点美白的水果，不仅解乏，更美颜。想拥有健康明亮的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。
而橙是大力推荐的。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。还有美白皮肤的效果。
4冬季美白小窍门 女性完美的美白攻略（4）
嫩白肌肤护理步骤
一、护肤第一步——温和清洁
人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。
由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。
冬季应该如何护肤呢
使用安全的护肤品做好护肤的第一步，就是清洁皮肤——洗脸，清洁脸上的油污灰尘，疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。
淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分，可以清洁脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒，尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。
二、如何护肤，补水保湿正当时
我国幅员辽阔，南北方气候差别大。只有让肌肤喝的饱饱的，水分充盈才能充满活力，代谢排除皮肤的垃圾，平衡油脂的分泌，保护肌肤清爽水润并免受感染。
保湿乳液，是护肤的必备品。在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液，可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷，展现鲜嫩如春的美丽肌肤。
三、隔离防晒，切莫忘
阳光虽然不如夏天猛烈，但护肤仍然不能忽视隔离防晒。如果我们的肌肤没有屏障保护，紫外线、空气污染、电磁辐射、过敏源等等“捣蛋分子”就会肆意作乱为所欲为。
四、面膜护肤
面膜由芦荟，燕窝和龙胆草等中药萃取后配伍，形成水凝囊体，并裹含于微球技术中，当微球将水凝囊体分层输送到皮肤各层后，水凝囊体释放大量水分及养分。
将蕴含芦荟及燕窝精华的有效养分传输于各层细胞，使细胞丰盈充润。皮下各层恢复活力，加快循环，让皮肤达到水润平衡的最佳状态。
5冬季美白小窍门 女性完美的美白攻略（5）
冬日居家美白小窍门
1、枸杞美白
材料：新鲜的120克。干的60克。
做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用。
2、西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。
做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。
3、梨或苹果美白
材料：梨子或者是苹果一个，面粉适量。
做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。
4、白菜美白
材料：新鲜的白菜适量。
做法：白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
5、鸡蛋清美白
材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量。
方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
6、牛奶美白
材料：牛奶适量。
做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可美白、消除斑点。
