痛经的偏方
一、牛肉汤：
1. 准备材料：牛肉500克，生姜3-4斤，熟白芝麻2汤匙，葱1根，香芹3把，蒜3瓣，枸杞50克，黑米2汤匙，藕1斤，桂圆2汤匙，冰糖1勺，红枣3把。
2. 将牛肉放入清水中，下酒调料，将清水浸入牛肉5分钟；
3. 把生姜切丝，把葱切末，将姜丝，葱末，枸杞，黑米，桂圆一起放入小碗中；
4. 将牛肉放入汤锅中，再加入藕，添加清水到汤锅中，待汤沸腾后，添加小碗中的调料；
5. 转小火，时时翻动牛肉，放入熟白芝麻，香芹，黑米，冰糖，红枣，蒜；
6. 煮至汤汁收紧，待汤温热时，食用即可。
二、红枣桂圆粥：
1. 准备材料：糯米200克，红枣10颗，桂圆4汤匙，药材芙蓉2小勺。
2. 将糯米洗净，放入湿布袋中放在牙刷盒里泡泡水；
3. 把红枣去核，将桂圆放入温开水中浸泡10分钟；
4. 将泡好的糯米和桂圆放入砂锅中，加入水半锅，放入红枣；
5. 用大火烧开改用中小火煮，20分钟后熬成粥，加入药材芙蓉；
6. 待粥快熟的时候，转用小火熬煮10分钟，待粥干时加入适量的食盐，即可食用。
三、菊花茶：
1. 准备材料：生菊花30克，蜂蜜2汤匙，枸杞10克。
2. 将菊花洗净，放入把料中，加入开水煮3-4分钟；
3. 煮好的花开水转入酒杯，放入枸杞，调入蜂蜜，拌匀；
4. 把煮好的花放到酒杯里，待温热时即可饮用，每日一次。
痛经很严重吃什么药最好
一、养生保健
1、保持心情愉悦，内心平静。痛经病人脾胃虚弱，容易受情绪波动影响，变得畏缩忧虑，应坚持做一些有益身心的活动，保持心情愉悦。
2、避免熬夜，保持睡眠规律。月经激发时，容易招致痛经，故宜适当时候休息，保持睡眠规律，睡眠时间7-9小时为宜，不可熬夜，以纾缓痛经症状。
3、多喝水及有益液体。月经时水分排出颇多，甚者可致贫血引起的痛经，此时宜多饮水，及有益液体例如清茶、姜汤、稀汤等可减轻症状。
4、注意膳食搭配，多补充营养。月经期间痛经病人营养消耗旺盛，可多补充鱼肉、蔬菜、粗粮及养生类食疗品来补充各种营养，使营养摄入更均衡，特别是多吃补血补脾之类的食物，以纾解痛经。
二、食疗偏方
1、山药鸡蛋汤。将山药（15克）洗净切片，去内芯，煮汤与鸡蛋（1个）一同煮汤，可每服汤一次，一日多服，可缓解月经的不适。
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