湿气很严重吃点什么药呢

湿气重的话，首先要注意不吃生冷、寒凉、油腻的食物，平时可多吃薏米、红豆、山药、白扁豆等食物。其次可适当运动，加快新陈代谢来促进湿气排出体外。如果还不能改善的话，可进行中医治疗，如拔罐、针灸、中药等，用药的话则可以试试参苓白术散。