龙王豆浆粉，安全卫生，为什么不能用。担心食品安全的去看看GB/T国家推荐标准是什么样的。
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大学生清晨到食堂买早餐，发现师傅现场制作豆浆，食堂真不把我们当外人@抖音短视频 #大学生日常 #大学生 #大学食堂 #豆浆
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我的习惯
1.每天晨起一杯温开水，23：00点前入睡
2.每天垫脚100下；开合跳100下；睡前15分钟把头下垂到床沿拉伸
3.每天必须喝茶（白茶，普洱，岩茶，龙井，自由调节）
4.多吃豆类：豆腐，毛豆，腐竹，每周至少两次两大杯现磨豆浆，上班水果麦片+龙王豆浆粉配一个鸡蛋
5.每天保证牛奶或酸奶+水果，多吃粗粮（地瓜，玉米）
6.大姨妈前吃两天的逍遥丸（上火吃丹栀逍遥丸）
7.大姨妈第二天开始早上连吃三天姜红糖+红枣+桂圆干煮两个鸡蛋
8.经常看好剧，让你心情愉悦或热血沸腾的情节可以多看几遍
9.经常去散步+偶尔逛街（买买买不是目的，锻炼和欣赏也是很好的）
10.有效聚会聊天，多和明理、正能量的朋友学习（吸引力法则）
11.偶喝决明子菊花枸杞清肝火茶+薏米红豆祛湿茶（视睡眠质量而言）
12.每天学习+阅读+写作（两篇微头条也行）+睡前听书#40岁#
