美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!鱼汤面教程用心学,会让大家知道什么才是真正的美食噢!
1砂仁鲫鱼汤
砂仁鲫鱼汤
用料:鲫鱼1条(约300克),砂仁5克。
砂仁鲫鱼汤的做法
①鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净沥干水;砂仁研末,与少许油盐拌匀,塞入鱼腹内,用线缝合。
②放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖1小时,即可食用。
美食搭配小提示
鲫鱼与蜂蜜相克:同食会中毒
茴鱼的营养价值
茴鱼肉质鲜美,有茴香味,为产区名贵经济鱼类,适应多种烹调方法,多样味型。每餐摄入量200克.
2生地桑椹鲍鱼汤
菜系及功效:家常菜谱
生地桑椹鲍鱼汤原料:大生地25克,桑套子50克,红枣2枚,生姜2片,新鲜大鲍鱼1只,盐少许。
生地桑椹鲍鱼汤的做法:
①先将大生地、桑套子、生姜、红枣、新鲜大鲍鱼洗净。生姜去皮,切两片。红枣去核。鲍鱼切片。
②然后将瓦煲内倒入适量清水,用猛火煲至水滚后,放入材料,改用中火继续煲3小时,加盐调味,即可饮用。
美食搭配小提示
桑椹和梗米相宜:两者同煮粥食用可补肝益肾,养血润燥,还可消除脑力疲劳,精力不集中、多梦、失眠等到症状
地黄的功效与作用
地黄的块根含蛋白质B-谷甾醇、甘露醇、豆甾醇、梓醇、菜油甾醇、维生素A类物质、水苏糖、葡萄糖、脂肪酸、地黄素、精氨酸、丁氨酸及生物碱等。.
3鱼丸清汤面
材料
鱼丸·面条·白菜·姜·鸡精·香油
做法
1、白菜洗净,切成寸断。姜切片。
2、锅中多放点水,放入鱼丸、姜片煮开,放入面条。开锅转中火,把面条煮熟。
3、面条熟后,放上白菜、盐、鸡精、香油出锅即可。
4酸菜鱼片汤面
材料
鱼片150公克,拉面150公克,油20㏄,酸菜80公克,干辣椒2条,葱段3根,鲜鱼浓汤500㏄,A.盐少许,太白粉少许,B.盐1/4茶匙
做法
1.鱼片加调味料A腌5分钟;面烫熟放入碗内备用。
2.将油倒入炒锅烧热,放入作法1的鱼片过油后捞起沥干。
3.将干辣椒、葱段放入炒锅中爆香,倒入鲜鱼浓汤、酸菜与调味料B,以小火煮约3分钟至滚沸,即可盛入面碗内,放入作法2的鱼片即完成。
5鱼丸汤面
材料
拉面150公克,青菜少许,鲜鱼清汤500㏄,鱼丸4颗,盐1/2茶匙,酒少许,胡椒少许,香油少许
做法
1.将面、青菜烫熟放入碗内备用。
2.鲜鱼清汤加入鱼丸、调味料,以中火煮3分钟至滚沸,倒入面碗?即可。