不知疲倦的小编今天给广大网友提供了眼疲劳的相关经验，觉得有帮助的朋友就分享和收藏吧，觉得有不足的朋友，也可以留言指出，我们会不断的改进。努力做到最好，能够对广大朋友起到帮助。
1疾病问答
病友提问：
BR>大夫您好！我难碰眼睛总是不适，听人家说用水敷眼可以缓解，但是不知道是用冷水、热水还是温水好？麻烦您尽快回复我好吗？谢谢您！
专家解答：
缓解眼睛疲劳的妙方眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。热敷可去黑眼圈做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。时间：每次20-30分钟，每日2-3次。作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。冷敷可去血丝做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。时间：每次15-20分钟，每日2-3次。作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。奶敷可消眼浮肿做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。时间：每次10分钟。作用：能消退眼部浮肿。茶熏可去眼干涩做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。时间：每次10分钟左右，每天至少1次。作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。沐眼可治眼不适做法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。时间：一旦觉得眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套连续10多次。作用：做按摩，可作为眼部疲劳的预防操。
2近视眼手术能否缓解眼疲劳
眼疲劳介绍
本人是一名高三的学生，从小学习到现在，眼镜近视的度数也不断在加深，目前左眼近视300度，右眼近视600度，相差了300度。由于不戴眼镜压根就看不清东西，只能戴眼镜了，但是在平时的学习中，稍微时间久一点，眼睛就很疲劳，很干涩，需要滴眼药水或者闭目休息一段时间才会舒服些。家人让我去做眼睛手术，想问下大家，做手术后能缓解眼睛疲劳吗？有经验的亲，麻烦告知怎么保护眼睛，谢谢哈。
近视眼手术能否缓解眼疲劳
1生活作息要规律，不要经常性熬夜，人睡眠不足本身眼睛就会疲劳。在平常学习的环境里，光线一定要充足，不能太暗，同时也不能太亮写作业或者看书，过一段时间就应该起来走走，让眼睛休息片刻
2周末或者休息日的时候，跟家人朋友多去户外走走，大自然的青山绿水有利于眼睛的保护。眼保健操可以有效改善眼酸涩，干燥等症状，要养成经常做眼保健操的习惯。在医生允许的情况，滴些眼药水来缓解疲劳
3平时生活中要注意营养，不要挑食，多吃一些富含维生素A、C的食物如果喜欢喝茶的朋友，可以喝些绿茶，绿茶对增强人的免疫力功能是有很大帮助，同时也能降低辐射对人体的危害，从而保护眼睛。可以吃些对眼睛也好处的保健食品
眼疲劳的注意事项：
眼睛是人身体的一个器官，它就像一部机器一样，我们一定要好好爱护它tulaoshi。只有做到正确用眼，适度用眼。眼睛才不会出现这样那样的问题。术后眼睛出现疲劳，一定不要去挤压或者揉眼，让眼睛得到充分的休息。
