在生活质量日益提高的今天,人们更注重的是吃好,不少人在认识上有偏差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好?下面美食频道推荐西葫芦火腿鸡蛋饼合理营养搭配饮食。
1西葫芦火腿鸡蛋饼
1. 西葫芦搓丝,加入适宜盐,鸡蛋搅拌均匀。
2. 加入一杯面粉,火腿粒,搅拌均匀。
3. 放少许油,烙两面金黄。
4. 出锅,软,香,嫰,中式披萨。
5. 加入奶酪和沙丁鱼酱味道更好!
时间:2023-12-27 21:11:40
在生活质量日益提高的今天,人们更注重的是吃好,不少人在认识上有偏差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好?下面美食频道推荐西葫芦火腿鸡蛋饼合理营养搭配饮食。
1西葫芦火腿鸡蛋饼
1. 西葫芦搓丝,加入适宜盐,鸡蛋搅拌均匀。
2. 加入一杯面粉,火腿粒,搅拌均匀。
3. 放少许油,烙两面金黄。
4. 出锅,软,香,嫰,中式披萨。
5. 加入奶酪和沙丁鱼酱味道更好!