如何预防颈椎病以及治疗方法,为了降低颈椎病的发生，以及所带来的危害，减轻患者痛苦和提高生活质量。常见的颈椎疾病都有哪些?应该如何科学有效预防颈椎病?
1颈椎病治疗方法有什么
颈椎病会导致患者出现头晕头痛的症状表现，也会导致人们精神乏力。没有精神工作，也会给生活增添一些不如意的色彩，总是这个疾病给人们带来的危害是很大的，希望患者重视积极治疗才好，我们下面小编总结了一些颈椎病的家庭该治疗方法，希望能够帮助到患者。
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如b1、b12)，对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
3.牵引治疗
牵引在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用牵引之后，特别是那种长时间使用牵引的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
5.理疗
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
6.温热敷
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
上面这些内容介绍的是颈椎病的治疗方法，这些治疗方法对于颈椎病是有着很好的治疗效果的，希望我们患者在患有疾病之后可以去尝试的采用上述治疗方法。这些治疗方法都是在家中自己能随时可做的，需要注意的是长期坚持效果更好。
2如何预防颈椎病以及治疗方法
为了降低颈椎病的发生，以及所带来的危害，减轻患者痛苦和提高生活质量。常见的颈椎疾病都有哪些?应该如何科学有效预防颈椎病?
常见的颈椎疾病就是国际分型的四大类：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型。由于影响因素诸多，环境污染，以及饮食等都有影响，预防方面较困难。在个体职业上需要注意，如从事长期伏案职业，从事文案撰写，老师，外科医生等这类职业的人群。若难以克服，难以避免，可每半个小时站起来活动一下，如伸伸腰、背，活动头部，做一下颈部的六项运，前曲后伸，左右侧弯，左右旋转。减少肌肉的劳损和韧带的损伤，避免颈椎病的发生。同时也应避免着凉，颈部着凉后肌肉会痉挛，会诱发颈椎病的发病。自己的健康自己来掌握，要引起高度重视。
由于患者对颈椎病了解、重视不够，容易误诊，有哪些相关的治疗方法?在对于颈椎疾病的诊疗方面，患者在选择就医时应该注意哪些事宜?
在临床工作中常遇到患者误诊误治的现象。比如脊髓型颈椎病，他是颈椎病中的潜在杀手，误治的结果会导致瘫痪，给社会带来负担，给家庭带来灾难。脊髓型颈椎病拖延时间过久，错过治疗最佳时间，即便是不瘫痪，由于病情的延误增加了恢复的难度，有前瞻性的研究，比如说干细胞的移植方法等等，但只是理论上的研究，在临床诊疗中达到怎样的效果目前还缺乏科学的证据。所以，在颈椎疾病类型中脊髓型颈椎病不可误诊，因为致残率高，一般在25%左右。神经根型颈椎病，分为弹性压迫与非弹性压迫，长期的神经根受压，导致神经根失能，椎动脉型颈椎病，要注意不要跌倒和猛地转头，如感觉感觉发病要原地而坐，避免误伤，颈椎病这几种类型都有急性发作的特点，急性发作时就应急诊处理。从医生的角度来讲，要专科专治，不要错过最佳治疗期，要制定科学有效地治疗方法。
在治疗方面，第一类是保守治疗，有物理疗法、药物疗法等。药物疗法有很多，比如中药的熏蒸，口服中药等。静脉输液，静脉输液主要是活血化瘀等。另一种牵引按摩，但牵引按摩是有适应症的，比如说脊髓型颈椎病，椎管狭窄，就不能应用牵引和按摩，因为这样治疗会加重对脊髓的伤害。在颈椎病治疗策略上，强调阶梯式原则，能保守的不微创，能微创的不开放，系统保守治疗治疗三个月，如果效果不好甚至反复，这种情况下应考虑手术。微创治疗的方法比较多。有物理和化学的方法，物理的方法包括，激光、射频、等离子等。它利用热效应来达到髓核形态变化。化学的方法如木瓜蛋白酶，胶原蛋白酶和臭氧，都适合中小型的颈椎间盘突出症的患者。物理、化学治疗方法也有弊端，容易产生继发性的生物反应。椎间高度加速丢失对颈椎存在继发性不稳定，滑脱。另外就是经皮技术，经皮穿刺椎间盘摘除，由于这种方法是不可视的，套管进椎间盘后盲夹，存在一定风险。第二类是21世纪的核心技术——可视微创，内镜下最科学，是引领21世纪医学发展。第三类是传统开放手术，主要针对脊髓型颈椎病，较重型的神经根型颈椎病。以开放手术治疗达到治疗效果。但开放手术存在弊端，开放手术必须要进到病变部位，就要牵拉和分离肌肉、组织器官，造成损伤。我国专科领域中，知名专家和顶级专家资源还太少，大部分不是十分专业的。骨科医生对这方面的研究精力有限，不如专科医生。患者通过网络信息查阅，对疾病了解的深入，对医生的压力也很大。患者在选择治疗方法，找专科医生专治。由于颈椎病有不同的类型，会导致病情延误，所以患颈椎病后要专科专治。专科医生会根据患者不同的发病情况提出科学的指导意见，及早走出疾病的误区。
文章来源：健康网
3关于颈椎病的预防治疗方法
颈椎病是一种很常见的疾病，颈椎病主要表现为头痛头晕、颈肩痛、上肢麻木、肌肉萎缩等症状，严重则出现下肢痉挛、行走困难，颈椎病好发于白领，这是因为白领长期保持一个姿势，颈部得不到很好的锻炼，加之疲劳过度，容易诱发颈椎病，工作中应注意预防。
颈椎病患者应注意休息，劳逸结合。工作时头颈部长期处于一个姿势，这样会引起颈部病变。工作之余抬头转动颈部，或者做颈部保健操，都是预防颈椎病很好的办法，伏案工作时间不宜过长，超过2小时难以使颈椎椎间隙内高压在短期内得到缓解，更易诱发颈椎病。
颈椎病患者应避免长时间吹空调。寒冷潮湿是诱发颈椎病的因素，会加重颈椎病症状，如诱发颈肩酸痛等症状。颈椎病患者应避免在寒冷潮湿的环境中长期工作，避免长时间吹空调，随天气的变化添减衣服。
颈椎病患者工作之余应适当锻炼。工作闲暇之余应加强颈部肌肉锻炼，可以适当做头、上肢的前屈、后伸及旋转运动，这样既可以防止疲劳，又可以使颈部肌肉得到锻炼，可以做颈部保健操来使颈部肌肉得到放松。
颈椎病变，或表现出头晕，失眠，局部手臂麻木，或者头颈部肌肉僵硬，活动不灵活。应该选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，孝多 治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从根本上治疗颈椎病。
对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。为限制颈部活动，可以佩带颈圈。一般症状在2周～1月内可以缓解。
4颈椎病有哪些好的预防方法
有一些患者之所以会有颈椎病，和睡眠的姿势不当有关，专家指出，有些患者的枕头没有选择好，或者床板不好，就会造成颈椎病的出现，所以，要预防颈椎病，首先就要注意睡眠的质量，另外，还有很多事项是需要注意的。
颈椎病有哪些好的预防方法
一、积极治疗局部感染和其它疾病。
二、纠正不良姿势，避免颈部劳损，低头工作一个小时左右就起身活动颈部，让颈部得到放松。
三、不要让颈椎受伤，避免颈椎负重等。
四、注意颈部保暖。别在午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。
五、睡觉的时候不要趴着睡，枕头不要太高，太硬，太平。
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颈型颈椎病，又称韧带关节囊型颈椎病，急性发作时常被俗称落枕。该型颈椎病多因睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当，颈椎转动超过自身的可动限度，或由于颈椎较长时间弯曲，一部分椎间盘组织逐渐移向伸侧，刺激神经根，而引起疼痛。落枕也不排除非颈椎因素。如颈部股肉受寒出现风湿性肌炎、项背肌劳损或颈部突然扭转等，亦可导致落枕样症状。
所以，当我们出现落枕等症状的时候，一定要注意，在刚刚开始出现这些症状的时候，只要多注意休息，就可以得到改善了，甚至不需要吃药和特殊的处理，但如果让其变成颈椎病，那就属于质变的过程了，会让患者的治疗变得非常困难。
5预防颈椎病的方法有什么
相信大家在很多方面对于颈椎病这种疾病都有一定的了解，但是有关于它的相关预防问题朋友们在很大程度上还是缺少一些认识，那么为了大家能够在这方面有更多的认识，也为了大家能够能够了解多一些关于颈椎病的相关预防问题，下面我们就为大家做一些详细的介绍。
第一点
朋友们一定要注意保持精神乐观，既不要求之过急，期望一觉醒来就可以痛去痛消;也不能听之任之，由于过分看清这种疾病而使自己经常处于痛苦之中而漠然置之，无法自拔。颈椎病患者对待这种疾病正确的态度应该是，认真的去对待它，积极的去顺应它，努力的去战胜它。
第二点
朋友们要加强颈、肩部肌肉锻炼，有意识地加强颈、肩部和全身的活动，以提高机体的抗病能力和减轻痰病的程度。需要注意的是，活动量、度的大小，要根据自己的身体状况来确定，不管怎样适量都是其中最基本的原则。
第三点
朋友们要选择合理的卧具，如睡硬板床.不睡高枕头等，只有我们选择了合理的卧具后才能够保持颈椎的生理角度相对稳定。这一点是我们所有介绍的这些预防颈椎病的事项中最重要的一点，打击一定要谨记。
第四点
大家在行走姿势方面要特别注意行、坐、卧的相关姿势，要努力改变长期低头走路的坏习惯，相关的白领人士也应该注意伏案的时间不要过长，要注意休息，总之努力改变一些会有害颈椎的不良习惯。
第五点
大家要避免颈、肩部受凉。做好相应的保暖工作不论是对于颈椎病的预防还是治疗都是很必要的，特别是冬季要做好必要的保暖措施，另外夏季也要谨记不对着电扇直吹等。
第六点
大家要防止颈项部闪、挫伤等。有的朋友为了能够防止颈部的受伤，平时在生活中也会选用部分具有补肾益髓功能的中药保健，相关的这类药物在生活中还是很多的，此外朋友们也可以通过饮食来进行保健，如核桃、桑椹、黑芝麻、山茱萸、肉苁蓉、枸杞子、当归等这些食物药材都可以，他们也可做成药酒或药膳长期服用。
请大家无论如何在生活中都要记住以上的这六点，也许看了我们以上这些的相关介绍，很多会认为这些关于预防颈椎病的要点很简单，但是要真想把以上介绍的这些运用到生活中，大家就会发现还是很困难的，因此我们希望大家一定要坚持下去，把这些预防工作做好。
