【案例分享】
刘大爷已经68岁了，前段时间刚刚退休，由于在家比较清闲，总是喜欢与朋友相聚喝两杯酒，刘大爷自认为自己除了有点腰间盘突出的小毛病以外，其他方面都特别健康，所以也没将这些坏习惯放在心上，就在前段时间，刘大爷发现自己的腰痛症状更厉害了，即便吃了止痛药也没什么作用，晚上睡觉也经常被疼醒。
刘大爷总是认为是最近过度劳累导致的，于是在家里休息了将近一个月，却依旧得不到缓解，无奈之下，只能在儿女的陪同下去医院做检查。
医生给刘大爷做了细致检查检查后，却发现刘大爷患上了前列腺癌，病情已经发展到了晚期，出现了腰椎转移的现象，王大爷腰痛的原因正是患上癌症。
癌症来临，睡眠知道？睡觉时若出现3种症状，要及早做检查
※疼痛
很多处于临床一线的肿瘤医生表示，很多癌症都会慢慢发展成骨转移，在临床上大概有70%左右的患者都会发生这类现象，其乳腺癌，前列腺癌，甲状腺癌等癌症也很容易发生骨转移的现象。
一般来说脊椎是骨转移的高发部位，但当人们出现肋骨、肩胛骨、盆骨等处的转移，一旦发生，大多数患者都能感觉得到，甚至会是难以忍受的疼痛，发病初期，疼痛是间断性的，但随着病情的不断发展会慢慢转变成持续性疼痛，特别是在夜间，疼痛现象会格外明显。
※失眠
睡眠质量的降低可能会让注意力不集中，也会让身体过度疲劳，发生癌症时最主要的症状就是失眠，睡眠质量差的发生率大约在5%~40%不等，经过多项研究，显示睡眠不足的人容易对身体健康造成影响。
一旦出现癌症，患者的免疫功能会不断降低，也会逐渐出现呼吸困难以及癌性疼痛的症状，甚至会诱发失眠。
※磨牙
很多老年人在睡觉时都有磨牙的坏习惯，很多老年人认为磨牙可能是肚子里有蛔虫导致的，但晚上经常磨牙，或许是肝癌的表现，当肝脏内的毒素无法排泄出去，就会在体内不断累积导致肝火旺盛，再加上肿瘤的影响就会让肝脏气血运行不畅，睡觉时也会有频繁磨牙的现象。
不想癌症找上门，坚持做好这几点
1、不要让你的肚子变大
可能多数人认为身体胖一点不会有太多问题，但事实上，肥胖与胃癌直肠癌和肝癌等多种癌症有直接联系。
腹胀过多容易给肠胃增添负担，导致肠胃的蠕动速度变缓慢，也能在一定程度上增大患癌风险。
2、不抽烟喝酒
香烟是一种公认的致癌物质，而且毒性明显，虽然人们并不在意，但经常吸烟酗酒就会直接给肝脏带来损伤，其中的有害物质，在体内活性酶的作用下会被分解成乙醛，导致肝细胞受损，久而久之会让肝脏发生癌变。
3、不要熬夜
长期睡眠不足会导致体内内分泌系统和免疫系统发生紊乱，导致免疫系统无法正常监视，身体的抵抗力降低时，癌细胞的存活率也会大大增加。
总之，癌症就是一种可以预防、可以治疗的慢性疾病，当我们无法改变遗传基因、年龄衰老等客观因素时，只能通过调整饮食和调整作息以及生活习惯来降低患癌的几率。
