相对于男性朋友来说，女性更加容易衰老。这主要是因为随着年龄的增加，女性体内的各项机能会开始衰退，尤其是卵巢分泌越来越少，而雌性激素对于女性来说是非常重要的，只有当女性体内雌性激素比较充足的时候，那么卵巢也会更加的健康，而女人也就不会那么容易衰老。但是如果体内的内分泌不足的话，可能就会容易使得女性衰老速度要比同龄女生快得多，尤其是女生到了35岁之后，一定要记得补充一下体内的雌性激素，能够延缓衰老，让女人更加年轻。
黄体酮和雌性激素都是女性非常重要的激素，缺一不可都会影响着女性子宫的健康，如果体内黄体酮含量较少的话，不仅会容易引发一些疾病，而且不利于子宫和卵巢的健康。而且体内黄体酮充足的女生也会更加的年轻一些，这三种食物是天然的黄体酮，女生经常吃一点可以补充激素分泌，保养女性的皮肤。
天然“黄体酮”找到了，女人常吃，通乳散结，保养卵巢，癌不缠身
1、柿饼
现在柿子已经成熟了，将柿子放在太阳下面暴晒出糖霜。这种的柿饼非常适合一些脾胃虚弱的人食用。女性经常吃一点柿饼的话，可以帮助补充体内的黄体酮含量，尤其是对于乳腺增生的人来说，经常吃一点可以缓解增生的症状，但是脾胃比较虚弱的人不要吃过多的柿饼。
2、无花果
无花果属于药用价值非常高的一种植物，经常吃一点的话可以达到很好的抗癌的功效，而且其中含有的一些物质可以补充女性体内的黄体酮和雌激素，经常吃一点可以让女性的卵巢更加的年轻健康，而且还有美容养颜的功效，尤其是对于一些患有乳腺癌的女性来说，可以缓解乳腺癌。正在哺乳期的准妈妈们，也可以将无花果和猪前蹄一起熬汤，有利于催乳。
3、田七花茶
田七也被叫做三七。田七的药用价值非常的高，而且可以补充女性体内的雌激素，保养女性的卵巢，对于乳腺增生也有很好的防护作用。再冲泡田七花茶的时候，可以用少量的田七花直接开水冲泡，如果在睡前喝一杯的话，可以缓解失眠。而且三七花也不会对身体产生任何的副作用，是可以长期食用的一种保健食物。
女性在生活中经常吃这三种天然黄体酮的食物可以保养卵巢，让女性更加的年轻健康。今天的文章内容就到这里结束了，感谢您的阅读和支持。小编每天都会分享很多关于健康的小知识，可以分享和转载给身边更多的朋友们，同时也记得关注一下小编的百家号
