由于工作的压力，环境的恶化，造成疾病的传播与蔓延。特别是世纪疾病--癌症，让大家谈癌色变。其实癌症也不是一天就会发生的。是由于长期的积累形成的！如果我们在癌症发生之前做好预防，就能让我们远离癌症。比方说，我们可以多吃一些抗癌的瓜果。就能搞很好地预防癌症！今天就和大家交流一下最抗癌的十种瓜果，他们分别是哪些呢？
第一种：草莓
在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
第二种：柑橘类水果
柑橘类水果包括橘子，柚子，梅柑，橙子等等。这类食物中含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。能够有效阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。
第三种：猕猴桃
猕猴桃是含有维生素C，对抗癌有辅助作用，但是真正的抗癌是硒元素，多服用补硒的食物和产品对抗癌防癌有很大的帮助~硒元素它能抑制癌细胞生长或杀伤癌细胞。而且它还含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
第四种：葡萄
葡萄含白藜芦醇、食物纤维、胡萝卜素和多种维生素，白藜芦醇抗癌作用比较强，葡萄皮也能抗癌，对肝癌、肺癌、胃癌等都有预防作用。
第五种：杏子
杏子中含有丰富的维生素A，维生素A有修复上皮细胞及防癌作用已为大家共识，而杏子中含有的 大量维生素B17，目前被认为是最有前途的抗癌药之一，此外，杏中含有的扁桃甙也有抗癌活性。
第六种：山楂
山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，食用山楂可起到辅助抗癌的作用！
第七种;梨子水果
每百克梨含有3克的纤维素，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，还有助于预防结肠和直肠癌。饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。饭后吃梨抗癌效果一流！
第8种：苹果
苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。
第九种：枣类
大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分; 也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤！
第十种：香蕉
香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。1986年，中国医学科学院肿瘤研究所发现，香蕉的提取液对三种致癌物——黄曲霉素B1，4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙(a)芘，都有明显的抑制癌的作用。特别是对大肠癌患者效果最为理想！
以上，就是十种抗癌效果最好的水果，希望大家收藏！
