患者该做好股骨头坏死康复锻炼,股骨头会死虽然不至于伤害到患者的生命，但是会造成患者残废，卧床不起，所以这也是很大的困扰。
1怎样做好股骨头坏死患者的康复锻炼
这是很多患者在治疗过程中经常会问到的一个问题。患者可以做轻微的伸屈活动、股四头肌舒缩活动等。原则上，暂不长时间下地活动。但身体其他各部关节要相应的进行功能锻炼。在减少髋关节负重的前提下，进行功能性锻炼可以辅助疾()病的治疗，而不同时期的股骨头坏死锻炼方法也是不同的。
股骨头坏死早期主要做的是舒缩活动，以促进股骨头血液循环和防止肌肉萎缩为前提。
中期患者除了做舒缩活动促进股骨头坏死康复外，还要在家人或者医护人员的帮助下进行一些户外活动，动作应缓慢，活动范围应由小到大，接近临床愈合时应增加活动次数，加大运动幅度和力量。
晚期的股骨头坏死康复锻炼以恢复基本的髋关节功能为目的，通过加强加强患肢关节的主动活动锻炼，使各关节能迅速恢复正常活动范围。
通过专家的详细介绍，大家对早、中、晚期的股骨头坏死康复锻炼已经有了比较清晰的认识了吧，希望大家不要一味的依赖于临床治疗，通过自身的努力，加强功能锻炼，才可以尽快战胜疾病，恢复健康的身体。
2 股骨头坏死如何康复锻炼治疗
股骨头坏死如何康复锻炼治疗，骨科医院来治疗，日常生活中不能放弃放松辅助性的治疗，在治疗期间各种方法都要尝试，是治疗的有效途径，尽快让疾病的远离自己，让一个健康的身体去享受生活。 1。蹬空屈伸法：股骨头坏死患者取仰卧位，双手置于体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动5-10分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加。 2。抱膝法：股骨头坏死患者取仰卧位，伤肢屈髋、屈膝，双手叉指合掌抱住胫骨近端前方，反复屈肘向上拉与主动屈髋运动相结合，加大屈髋力量及幅度，持续活动3-5分钟，次数，幅度逐渐增加。 3。屈髋分合法：股骨头坏死患者取仰卧位，足不离床面，尽量屈膝屈髋，双手置于胸前。用双足跟交替为轴，旋转外移至最大限度立稳，然后以双足为轴心，双膝作内收、外展、内旋、外旋活动5-10分钟以外展为主，幅度逐渐增加。 4。股骨头坏死患肢摆动法：取仰卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢直腿抬高或抬高一定限度，作内收、外展活动5-10分钟。 5。股骨头坏死内外旋转法：患者取仰卧位，双下肢伸直，双足肩等宽，双手置于体侧，以双足限为轴心、双足尖及下肢作内旋、外旋活动5-10分钟，以功能受限严重一侧为主。 6。屈髋开合法：股骨头坏死患者成仰卧位，屈髋、屈膝，双足并拢踩在床上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5-10分钟，以髋关节功能受限严重为主，幅度、次数逐渐增加。 7。后伸法：股骨头坏死患者成俯卧位，双下肢伸直，双手置体侧，患肢后伸活动5-10分钟，幅度、次数逐渐增加。 股骨头坏死如何康复锻炼治疗！广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗，拖延和侥幸都不是正确的态度。积极的接受骨科医院的临床治疗才能使自己的疾病尽快的康复。
3患者该做好股骨头坏死康复锻炼
关于股骨头坏死康复护理有很多种，但是在诸多的护理措施中，人们很容易对患者的心理护理造成忽略，一般患有股骨头坏死的患者容易产生抑郁情绪，这对病情很不利，所以说，做好股骨头坏死的康复需要对患者心理进行保健，这就离不开家人的力量。
股骨头会死虽然不至于伤害到患者的生命，但是会造成患者残废，卧床不起，所以这也是很大的困扰，在股骨头坏死康复的过程中，平常的时候家人一定要保证患者平躺的方式，尽量减少患者的活动。还要配合患者的病情，进行适当的按摩，注意患者关节的活动，尽量组织患者关节的粘连情况，和肌肉可能发生的萎缩。家人也好注意患者的情绪，让患者保持轻松。对患者的康复治疗进行鼓励，多帮助他们进行治疗。还要让患者多喝一些水，避免肺部的问题。家人还应该注意的问题是一定要保证对病人的清洁，保持病人的卫生状况。可以经常为病人擦拭身体，还要注意病人周围卫生的清洁。例如，病人床褥一定要定期的进行清洗，病人的房间也要经常的打扫。为了使病人更好的治疗，患者的家属一定要注意安抚患者的情绪，让患者保持一个良好的心态。同时，家人还应该注意对股骨头坏死患者的护理情况，不要产生不耐烦的情绪。
由上可知，患者做好股骨头坏死康复，就需要先做好患者的心理工作，一定要保持健康的心理，另外，饮食方面也不可以忽视的，如果能搭配合理健康的饮食，医疗、心理就饮食紧密配合，相信股骨头坏死患者是能够很快取得康复的。
4股骨头坏死患者的康复锻炼有哪些
股骨头坏死患者的康复锻炼有哪些呢？患者们都知道多少呢？患者们能够了解这些知识对您以后的病情是很有大帮助的。下面就来说下。
股骨头坏死患者的康复锻炼
一、肌肉锻炼
患者在手术结束后的1-3周内是可以进行该锻炼的，此种方法是需要膝关节静止的，需要用力收缩、放松大腿前群的肌肉，主要是放松股四头肌。患者需要把下肢平放在床上，伸直膝关节之后，脚跟用力下蹬使足背伸，每次需要持续3-10秒，重复10-20次，每天要做2-3次、与此同时，患者是需要用力使踝关节背伸的，做跖屈及伸屈足趾活动。
二、活动髋、膝关节
这项锻炼在手术后4-6周就可以进行了，患者可以借助器械来进行康复锻炼。主要锻炼方法有直腿抬高法、下蹲练习和用拐行走，不过这拐杖的选用是必须要适宜的，每天需要拄拐活动20-30分钟。
三、坚持户外运动
如果患病病情比较特殊的话，户外运动对患者来说是非常有必要的，因为户外运动不仅可以增强身体的免疫力，还可以通过晒太阳来增加维生素，这样可以减少骨折的几率。
上面这些康复锻炼对股骨头坏死患者比较重要的，那么大家如果您身边的朋友不幸得了股骨头坏死疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。
5股骨头坏死康复多康复锻炼
股骨头坏死治疗后需要我们注意的问题有很多，因为并不是治疗后就能够彻底摆脱了疾病的困扰，治疗后的股骨头坏死康复锻炼也是不能少的，而且在早中晚期根据每个人身体的恢复情况不一样，所以进行的康复锻炼也是不同的。
在早期进行股骨头坏死康复锻炼不宜过急，不能够进行太过激烈的运动，这样会对治疗后的康复造成非常不利的影响，股骨头坏死早中晚三期的恶化期锻炼原则是，股骨头坏死进展期，患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。
早中晚期的股骨头坏死康复锻炼都应该遵循动静结合的原则，才能够避免过于在锻炼的过程中出现误区，动静结合原则就要局部限制运动，全身其他部位要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，让全身其他关节肌肉运动，来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。
股骨头坏死专家介绍到，不管是在哪个时期进行的股骨头坏死康复锻炼，都应该去掉拐杖进行，如果不去掉双拐行走股骨头坏死恢复速度反而减慢，大大拉长了治疗的全过程，浪费患者的宝贵时间和金钱，刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长，以自己感觉到微有疲劳为宜，每一天可以多走几次，在锻炼过程中自己感觉到微有疲劳正合适，如果这是强行继续行走锻炼就会出行髋关节疼痛症状，不管是股骨头坏死治疗早期、中期还是晚期患者朋友都需要掌握其康复锻炼方法，这对于治疗后的康复帮助是非常大的，除此之外，大家也需要掌握住最佳康复锻炼时机，才能确保最终治疗效果，以及康复时间。
