男性备孕要注意什么?怀孕不是一件轻松的事情，怀孕不是一个人的事情，我们夫妻二人都要做好孕前的准备。那么男性要如何备孕呢?下面我们的男性朋友要如何备孕呢?下面我们就为
1男性备孕要注意什么 要戒烟戒酒
男性备孕要注意什么?怀孕不是一件轻松的事情，怀孕不是一个人的事情，我们夫妻二人都要做好孕前的准备。那么男性要如何备孕呢?下面我们的男性朋友要如何备孕呢?下面我们就为大家介绍一下男性朋友备孕的注意事项。
(1)从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
(2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
(3)丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
(4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
(5)丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前个月就停止喝酒、吸烟。
(6)丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
男性备孕要注意哪些细节呢?以上为大家介绍了男性朋友备孕要注意的细节，希望给大家带来帮助，科学的备孕才能实现优生优育。
2什么时候才是最佳生育年龄呢？
是不是还在想着再工作几年再生宝宝，是不是还在考虑经济稳定了才养的起......可是一不小心，你就错过了最佳生育年龄了哟！那么，什么年龄才是怀孕的最佳时间了?让小编来详细为你解答吧，过早怀孕和高龄怀孕都是不好的哟!
一. 过早怀孕易伤身，内分泌功能不健全
● 影响黄体功能，增加流产率
青春期发育期间下丘脑-垂体-卵巢轴还发育不健全，如果此时怀孕，容易导致内分泌功能不健全;由于早期的胚胎发育，依赖于黄体功能的维持，内分泌功能不健全，黄体功能也会受到影响，就会导致流产。
(卵巢黄体分泌黄体酮，黄体酮是一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。)
● 增加母体死亡率
母体自己还处于生长发育期，过早怀孕势必会造成胎儿同处在发育中的母体争夺营养的情况，使母婴双方都不能健康生长，分娩时易出现软产道裂伤、产后出血、胎盘早剥等产时并发症，造成母婴死亡率增高。
● 影响夫妻感情，容易造成离异
青春期发育不成熟的女孩，心理还未成熟，就算十月怀胎正常分娩，但还需要抚养，15、6岁的女孩子自己还是孩子，由于生活经验不足，难以妥善处理和安排家庭生活，也不能很好的哺育和教养孩子，往往影响夫妻感情，甚至造成离异。
3女性生二胎的最佳间隔时间
随着二胎政策的开放，很大一部分人都在积极备孕这二胎。那么大家知道生二胎的最佳间隔时间是多久吗？这要结合自身的身体条件来，并且第一胎不同的生产方式其间隔时间也是不同的。下面大家就来看看生二胎的最佳间隔时间是多久。
女性必备
根据女人最佳生育年龄为24-29岁，因此生二胎的最佳年龄也应该在这个年龄范围内，而35岁已经属于高龄产妇，如果妈妈想要备孕二胎，最好不要超过35岁生二胎，对宝宝健康以及自身身体恢复也会带来一定影响的。
现在计划生育政策已开放，如果考虑要生二胎，尤其要考虑到自己的身体情况，尽可能在生二胎的最佳年龄里实现生二胎。当然，生二胎也要考虑和一胎的时间间隔。如果第一胎是顺产，那么生二胎要间隔1年;如果第一胎选择的是剖腹产，那么生二胎要间隔2年。
女人最佳生育年龄
国内外医学家认为，女人最佳生育年龄为24-29岁，这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。
怀孕时超过35岁以上的妇女称为高龄产妇。高龄产妇卵巢机能渐渐退化，卵子发生异常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。而且在怀孕时候产生的一些内科并发症，也会比年轻的产妇要多。此外高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等的现象，怀孕时会发生的问题也会比一般人多。
因此，如果要考虑生育宝宝，最好的年龄是在24-29岁之间，即使可能因为工作或者其他原因耽误了最佳生育年龄，那么尽可能不要超过35岁生育。
