，石家庄一客户本来打算买我的设备膨化大豆，但我的名气没有北京同行大，他买了北京比较有名的厂家的膨化机。
后来，他们准备膨化玉米，合同已签订了一百多吨，但忙活了快一个月，北京厂家死活不能调试好设备，开机不大一会儿就堵机了，这台膨化机的机膛（外壳）很重，加之堵机后玉米把里面塞的瓷瓷实实的，高温把玉米烧的已经碳化，特别硬，每次拆设备都特别特别费劲，厂家的调试师傅调试了十几天，玩不转就走了，几个操作工一提起开机就怕的要死。
这边每天开机堵机拆机，那边他们的客户不停的催问啥时候交货。老板急了，打电话给我说想买膨化机，让我去一趟。这种情况我见的比较多，往往都是假装让我谈合同，实际上给他调试设备。我就提前跟他说好，车费及技术服务费他得出，老板二话不说就答应了。
到了现场，果然如此！我按照自己的经验，让他们装好设备，这些操作工一直说不能这么装，不能这么装，北京厂家说怎么怎么装。我
眼一瞪:他们说怎么装，为什么老堵机?我让你咋装你就咋装，别那么多废话！
装好之后，我缓慢提高转速，一看出料均匀稳定，就继续提高转速。操作工们一看吓的直吆喝，不敢不敢，会堵机！他们惊心动魄地想阻止我，我瞪他们几眼，都不吭声了。随着转速的提高，膨化机发出稳稳的转动声，玉米从机头均匀膨出，逐渐稳定。直到接近电动机的额定电流，膨化机达到最大产量，运行平稳，出料正常。我得意的看看他们，离开了现场。
老板在车间外面闻到了浓浓的嘣玉米的香味，听到了机器平稳运行的声音，大喜，整了烧烤和好酒，我们一边吃一边听操作工跑过来拿着肉串说，机器运行平稳，已经干了四个多小时了，没有堵机，膨化质量非常好！
销售员很激动，频频敬酒，终于能够给客户说啥时候交货了。
所以，经验很重要，有时候自己做的机器也不一定玩的很溜。
#躺瘦大作战# 我们每天走在大街上，都能发现好多穿校服的学生又高又胖。看起来一点都不阳光！
肥胖已经成为学生心中的噩梦，不仅严重危害学生的身体健康，还会影响学生的性格发展，容易使学生变得敏感、自卑、自闭和抑郁。
虽然家长们也意识到了问题的严重性，积极帮助肥胖孩子减肥，可是孩子正处在长身体的特殊时期，营养需要量比较大，饮食控制太过会影响生长发育。
那么，肥胖儿童到底该怎样调整饮食，才能既不影响生长发育，又能够健康地瘦下来呢？
对于肥胖儿童来说，要从饮食中去掉肥肉、甜点、油炸食品、膨化食品、快餐、蛋糕、含糖碳酸饮料、冰激凌、奶油等高脂肪、高能量和高血糖指数食物。
多吃蔬菜，尤其是各种绿叶菜和菌藻类蔬菜。主食减少用精米、精面制作的食物，优先选择各种粗粮、杂粮和薯类，如杂粮馒头、杂粮粥、莽麦面条、窝窝头、芋头、山药、燕麦片等，以及优质高蛋白，如蛋、奶、肉、鱼虾、大豆类食物。
烹饪方式以蒸、煮、炖和余为主，杜绝煎、炸、烤、熏等重口味的制作方法。
特别值得注意的是，对于减肥而言，水果也要限量，尽量避免香蕉、榴莲、芒果这类高果糖的水果，优先选择蓝莓、草莓、猕猴桃等抗氧化成分丰富的水果，而且每天食用量不要超过半斤。
其实，光靠这些还不行。必须依靠运动锻炼来消耗，周末了可以爬山、郊游等方式来做。
学生最重要的一点，在学校争取得到老师、同学的支持与监督。如学校外面的小卖部、路边摊各种各样的零食，可以告知同学，请他们帮忙监督。
以上方法可以试试哦！祝孩子们健康成长！
女性要想延缓衰老，一定要坚持做好这几件事。
1、坚持运动
运动会让人越来越显年轻态，让整个人看起来活力满满，气色也变得越来越好。运动的方法有很多，如睡前做一下抬腿运动，可以促进身体血液循环，加速身体新陈代谢，还能燃烧腹部脂肪，让小腹变平坦。
另外，运动时人体会大量出汗，通过排汗可以将体内的部分毒素排出去，减轻身体的负担，让身体各个系统能够正常地运转，身体会更健康。
2、规律生活
保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜会损耗身体的气血，导致身体各个器官超负荷工作，使得各个器官的机能下降，从而加快身体老化的速度。睡眠充足了，才能让皮肤细胞有足够的时间进行自我修复，避免皮肤松弛、暗沉等问题出现。
3、合理进食
我们身体各个器官都需要足够的营养支撑才能够发挥机能，皮肤需要养分滋养才能保持光滑有弹性，显得气色红润。因此，女性朋友们要合理进食，多吃些营养价值高的食物，如石榴、蜂蜜、大豆等，少吃油炸、腌制、膨化类食品。
#她健康家幸福##女性健康##成就健康幸福家庭#
（二）学会饮食与喝水 开启高效健康生活的终极之道
其实通过饮食与喝水，来达到高效健康生活的目标并不难，只是大多数人没有了解到，怎样饮食、喝水才是好的，适合我们的。
第一、好的吃法、喝法开启高效健康生活的终极之道。
大家都懂得，吃得好能控制体重、外表漂亮、促进健康、积极高效。吃好喝好能保证全天精力充沛，一日三餐中吃好早餐尤为重要，“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”。
尤其是上午，要进行了劳动，一顿好的早餐，能让你精力充沛，那么早餐要如何选择才是吃得好呢？早餐要尽可能得选择，低脂蛋白质和蔬菜谷物等，复合碳水化合物，即升糖指数低的食物。
第二、选择升糖指数低的食物，开启高效健康生活的终极之道。
升糖指数用以测量糖分从食物进入血液的速度，具体来讲升糖指数是测定吃了碳水化合物食物之后血糖即时升高的指标。
消化很快并且导致糖类快释放的食物被称为高升糖指数食物；消化较慢的食物被称为低升糖指数食物。
（注：各类食物的升糖指数见文末）
第三、调节进食频率，开启高效健康生活的终极之道。
一天要进食吃五到六餐低热量高营养的食物，才能够提供稳定的精力。因为最高效的食物也不足以支持4~8小时的高精力学习、工作。所以要想高校健康的生活，就要每次要摄入足以维持两只三小时精力投入的食物。
同时，想要开启高效健康的生活，要避免少吃少餐，多吃多餐，在两餐之间可以适当吃些零食，选择一些升糖值低的，例如坚果、水果、葵花籽等。
第三、记得喝水达标，开启高效健康生活的终极之道。
喝水能帮助人体，恢复体能精力，达到高效状态。当口渴时发出的信号，往往不会像饥饿时那样的敏感，等真正意识到口渴时，往往都口渴了好久了。
每天饮用1.8公斤的水，有利于我们维持体能精力，而喝水不足会对我们的肌肉和大脑，产生负面影响。
注：
[饥饿指数0-10]
0感到恶心，不愿想起食物
1 撑得动不了
2 动作迟缓，出虚汗
3 昏昏沉沉，裤子扣不上，皮带松开
4 饱足，感觉食物在胃里的存在
5满足，感觉不到胃里的食物，能够维持2至3个小时——
理想状态
6 不饿，也不满足，两小时内就会饿
7 饿，肚子咕咕叫
高升糖指数食物：GI值>70
蔬菜类：胡萝卜 南瓜
水果类：枣 菠萝 龙眼 荔枝 西瓜
零食类：土豆泥 炸薯条 膨化食品 米饼 爆米花
主食五谷类：油条 燕麦片 烙饼 面条 糯米饭 馒头
白米饭 法国棍子面包
奶类和饮料类：炼乳 蜂蜜
糖及糖醇类：白糖 葡萄糖 麦芽糖
中升糖指数食物：GI值46—70
蔬菜类：玉米芋头红薯
水果类：葡萄干(提子干) 熟香蕉 芒果 猕猴桃(奇异果)
肉类：鸡肉鸭(鹅)肉 猪肉 羊肉 牛肉
奶类及饮料类：可乐 橙汁 冰激凌
主食五谷类：鸡蛋面 乌冬面 油炸薯片 面包 麦片
糖及糖醇类：乳糖 巧克力 蔗糖
低升糖指数食物：GI值<46(0—45)
蔬菜类：菠菜 海苔 海带 豆芽 大白菜 小白菜 黄瓜 生菜 蘑菇
芹菜 油菜 茄子 西兰花 卷心菜 韭菜 花椰菜 青椒 金针菇 平菇香菇 大葱 洋葱 番茄 干香菇 藕
豆类：大豆 冻豆腐 豆腐干 刀豆 绿豆 鲜豆腐 扁豆
水果类：樱桃 柚子 草莓 生香蕉 木瓜 苹果 梨 哈密瓜 桃子橙子 葡萄
肉蛋类：鸡蛋 鱼肉 虾仁 蟹
奶类及饮料类：酸奶 牛奶 奶油 脱脂奶 番茄汁 咖啡 苹果汁
主食五谷类：粉丝 藕粉 荞麦 黑米 通心粉
糖及糖醇类木糖醇：升糖指数 果糖
身高猛长的季节到了！开春常吃这4种食物，孩子多长高 5 厘米
爸妈都希望宝宝能吃出高个子来，但是，有时候虽然准备了很多吃的，但宝宝长个有限，这说明家长没给孩子吃对食物。
这4种食物是天然“增高药”，这样吃孩子猛蹿高十厘米
1．鲜奶——。鲜奶中有丰富的钙、磷、蛋白质，尤其是钙，100克鲜奶中含钙量有125毫克，还很容易吸收，能助宝宝一臂之力。
2.胡萝卜——爸妈只知道胡萝卜有利于宝宝视力，不知道它的其他矿物质也很多吧？像钾元素，是人体生长的重要元素，能促进生长；锌元素有利于神经系统对生长的调节……最终目的，都是让骨骼好好生长。
3.豆制品——尤其是大豆，自身营养丰富不说，还富含我们人体自身不能合成的、必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。
4.菠菜——大力水手的动画片，爸妈都看过吧？菠菜的含铁量杠杠滴，还能被人体很好地吸收利用，和运动是最佳搭档。
饮食均衡虽然能帮助宝宝长高，但并不是万能的，只是从营养更全面的角度来“助攻”，宝宝长个子还是需要多方因素配合。
这几类食物不利于宝宝长高
垃圾食品——各种油炸、膨化、罐头、腌制品等添加剂多多的食物，本身制作时就流失了大量营养，各种添加剂对宝宝还有诸多危害，长期吃的话会影响宝宝吃正餐，最终营养不良，这还怎么长高？
碳酸饮料——磷含量过高，这种“外援”一多，会让宝宝体内钙、磷比例失调，一失调就会让发育迟缓。
大鱼大肉吃太多——营养过剩的小胖墩，身上肉肉的，会让膝关节负担过重，膝关节是股骨和胫腓骨骨骺的所在位置，也是身高生长的重要部位，长期压迫着，你们说呢？
很多妈妈们不知道孩子该吃哪些食物，推荐大家看看《儿童长高食谱》这本书。
书里面介绍了38种常见增高食材，还详细介绍了397道营养美味的增高美食。书里还包含了0-12岁三个长高黄金期的各项常识和锻炼指引，更重要的是还配有同步视频，让妈妈们跟着视频学做美食轻松容易。
这本书能够很好地帮到大家，让妈妈们能够更好地为孩子提供有助于长高的食物，助力孩子长高。
只要一份午餐的钱，就能让妈妈秒变大厨，让孩子爱上吃饭，健健康康的长成大高个。
吃过这些零食和玩的，你们现在都多大了，下面是图片
我记得这个是挤出来 ，红色的 透明的 ，插上小管儿可以吹气球，但是有股味儿 ，具体什么味儿 反正不好闻。
这个盒子里边儿是糖，用糖做的仿制品，盒子就有点儿可笑 ，盒子上写着 有点儿可笑，我记得小时候是吃的是盒子是烟盒，那个糖的形状就是烟
这个五颜六色的小球 ，好像是泡泡糖 我记得 ，味道跟大大泡泡糖一样
这个不是辣条，味道也挺好吃的 ，颜色是褐色 那可不是真的牛肉，这是用大豆造的
这个仔仔棒，我感觉比阿尔卑斯棒棒糖好吃 ，什么口味都有 ，里边儿的形状是圆形，厚度大概有7毫米，下边儿有个小棍
我们都吃过北京烤鸭那个辣条吧 ，这就类似于那个，这个味道 有点儿甜 有点儿辣 ，可油，吃着也不油，别都是站别都是粘在一起。
以上这句话是我猜的 ，可能不是 ，如果是膨化食品 ，不一定是辣条 ，具体什么我也不知道 没吃过 。哈哈哈
这个玩具就有意思了 ，那里边儿是水 ，里边儿有两个坚固的里边儿两个小棍子，朝着上面 ，下边儿是两个按键 ，按两个键挤压里边儿的水 ，水在冲击里边的小圈圈 ，小圈就会动起来 ，挂在两个小棍儿上 ，小时候玩的时候不知道有什么意思 ，哈哈
这个是小青蛙 ，里边儿有扭矩，小青蛙外侧有一个上劲儿 ，给他拧一下 ，就等于上劲儿 ，里边儿的劲儿就会传上后边儿的爪子 ，后面的爪子就会动起，蹦起来。
最后一个是游戏机 ，用电池充发的电，是电子屏 ，高级一点的是可以屏幕亮的，里边游戏有 ，坦克大战 ，还有俄罗斯方块 ，还有接小球 ，好几个游戏我就记住了这三个
