脚扭伤了可以艾灸吗 脚扭伤了用什么药最好

养老穴位于前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧的凹陷中。取穴时患者取仰卧位或坐位，伸臂平胸，我们在小指后侧，可以摸到尺骨头，尺骨头桡侧，也就是大（拇）指方向，可以摸到一个凹陷，养老穴就在凹陷当中。

养老穴位于前臂后区，属手太阳小肠经，为手太阳郄穴，具有散风明目、舒筋活络的功效。养，含益之意；老，为长为尊也。本穴有益于老年人健康，调治老年人疾病，故名养老。

现代常用于治疗视力减退、眼球冲血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等。

按摩疗法

找到养老穴，用拇指的指腹，对养老穴进行按揉，用力可以稍重，每次3-5分钟，可以辅助治疗腰扭伤。

刮痧疗法

找到养老穴，用刮痧板与皮肤呈45度，使用角刮法，对养老穴自上而下进行单向地刮擦，每次3-5分钟，可以辅助治疗耳聋、耳鸣。

针刺疗法

找到养老穴，用针灸针直刺0.3-0.8寸，可以治疗呃逆，急性腰扭伤。

艾灸疗法

找到养老穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-20分钟，可以治疗头晕目眩，视物昏花。

养老穴与肩髃穴相配伍，可治疗肩臂痛；

养老穴与后溪穴相配伍，，可治疗急性腰扭伤；

养老穴与睛明穴相配伍，可治疗视力减退。

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