重阳节尽孝心，不是所有老人都能吃它！
今天是九九重阳节，也是老人节，很多子女借此机会为老人庆祝一下，而这个时候，也是螃蟹最肥美的时候，很多家庭少不了要买一些螃蟹过节食用，螃蟹性寒，归肝经、胃经。老年人脾胃功能下降，吃螃蟹一定要少吃，一只2两～3两的螃蟹足矣，如果近期有伤风，胃痛，关节痛，痛风，腹泻或者体质偏寒的老人，一定不要吃螃蟹，会加重病情，吃螃蟹的时候，全家煮一壶生姜茶，可以祛湿排寒，降低螃蟹的寒性对身体的伤害。
重阳节也有地方吃粘性很强的糕类食物，对于老年人来讲，也要少吃，容易造成食管吞咽困难，或者肠胃消化不良。
如果有条件的朋友，也可以给老人做做艾灸，主要灸关元穴，可以让老人全身暖起来，同时，关元穴是小肠的募穴，也能增加小肠的吸收功能；还可以艾灸阴陵泉、地机穴，增加老年人的脾胃功能；灸足三里，主要提升胃动力，对于胃胀的人，可以灸这个穴位，每个穴位灸10-15分钟。最后祝天下所有老人身体安康，家庭幸福！
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