学习下！
外科教授李惠东广州中医药大学第一附属医院外科主任医师
黄芪加两味药，补足正气防感冒#预防感冒 #增强免疫力 #dou上热门 @抖音短视频
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腿粗肚子大？黄芪加一方一天三次
减肥效果不要太好！
组成：黄芪+陈皮
用法：开水冲服代茶饮，一天三次
适用症状：脾虚痰湿，虚胖，有气无力，舌体胖大，有齿痕，便秘或溏稀不成型，头发爱出油
效果：黄芪能补气升阳，运化水湿蒸腾化水饮，利水消肿，陈皮能理气健脾，燥湿化痰，温补脾胃
我是中医减肥郭建军，中医减肥是通过疏肝、健脾、养胃、温肾、清火，五方面一起调理达到调理体质减肥的目的，疏通体内湿气淤堵的经络！
腿粗肚子大？黄芪加一物，减肥效果好
组成：黄芪、陈皮。
（具体克数需要根据个人体质不同，辩证之后才能给到大家建议，建议在专业医师的指导下服用）
用法：用开水把这两种药物泡着喝。
适用人群：适合虚胖、脾虚、痰湿的朋友。症状可以表现为，平时总是有气无力的，舌头胖胖大大，还有明显的齿痕，经常便秘或者腹泻，头发和脸都爱出油等。
功效：黄芪具有补气升阳、利水消肿的作用，能运化我们体内的水湿；陈皮具有强健脾胃、化痰燥湿的功效，能有效祛除湿气。
中医减肥是通过健脾、养胃、祛湿等方面入手，疏通我们体内被湿气淤堵的经络，从而达到调理体质减肥的功效。
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肿瘤患者常腹泻，推荐一道食疗方
黄芪是一种补气药，可以治脾气虚弱，倦怠乏力、食少便溏。今天推荐的止腹泻食疗方是黄芪粥，可以健脾养胃，消肿利水。
【原料】生黄芪30~60克、梗米100克，适量红糖、陈皮10克。
【制法】生黄芪30~60克，浓煎后去渣取汁，梗米100克同粥煮，煮熟后加入适量红糖、陈皮1克，再煮沸食用。
【应用】用于肿瘤患者或放化疗后脾胃虚弱症见神疲乏力、腹胀腹泻、体虚自汗、浮肿水肿者。#头条健康##谣零零计划##好医生为健康护航#
一般气虚的人怎么吃？[what]
经常疲劳，免疫力差，属于气虚体质的朋友们，教大家一个方法，用30到50克黄芪加适量的水，用黄芪煮出来的水，再来煮大米。
黄芪是大补元气的中药，它能补气。所谓气，就是一种能量，气不足的时候就会觉得疲劳，耐力差。我们用黄芪水来煮粥煮饭，连着吃一周，一般气虚的人都会感觉有改善。
其他常用的补气方法：
一、药物：
1、中成药：如果易出汗、感冒，可以服用【玉屏风颗粒】；如果无力、气短，可以服用【生脉饮】；如果出现以脾虚为主的消化不良，可以服用【人参健脾丸】；还可以服用【金匮薯蓣丸】。
2、草药：黄芪、党参、人参等，均有较好的补气作用，可通过泡水或煲汤服用。
二、食物：
1、富含蛋白质：如各种肉类，还有鱼类、蛋类等；
2、补气血：可以食用大枣、桂圆等。山药、薏米等食物，具有一定的健脾功能，由于脾是气血生化之源，健脾也能补气。
比如豆制品、山药、大枣、桂圆等这些食物，是能够起到一定的补气的作用的。
*注意：对于气虚的患者，建议在药物调理和饮食调理的同时，要注意规律地进行锻炼，这样有利于气血的运行，从而改善症状。另外一定不能熬夜，注意保持心情的舒畅。
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肾病患者不想吃饭，如何补充蛋白—“黄芪鲤鱼汤”分享给你
【黄芪鲤鱼汤】方法：
鲤鱼或鲫鱼1条（约300g-500g），生黄芪，红豆，莲子肉，欧罗巴，砂仁。水肿明显者可加冬瓜皮，茯苓，脾虚大便者，加白术，茯苓。
煎煮和食用方法：将布袋浸泡10-15分钟，一个葱白，一片生姜，洗净，将葱切成段，生姜切片，不加盐和其他调味料，煮沸后炖1-2小时。鱼汤煎至100-150毫升，一剂两次。每周食用1-3剂汤中鱼。
注：当黄芪水肿明显时，最好在恢复期后烧伤黄芪
黄芪鲤鱼汤功效：鲤鱼性甘温。它有除湿和利尿的作用。可治疗不良排尿、水肿、充盈、咳嗽、哮喘、上呼吸道、妊娠水肿等。黄芪味甘，质平。它进入脾脏和肺脏经络。补气养阳、固表、止汗、补水消肿。此外，它还配有红小豆，促进血液循环和水分，莲子肉，以加强脾脏，滋阴和收敛精华，生姜温暖胃和分散水分，协调胃和减少倒置，砂仁，以唤醒胃和减少浑浊。白术、茯苓、冬瓜皮能健脾、渗湿利尿。与多种药物合用，可益气养阴，健脾健胃，活血利尿。
本方适用于肾病性水肿和蛋白尿。本证属脾肾气阴两虚，以气虚、水湿阻为主。
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中医大观园
朱爷爷成都市中西医结合医院中医内科主任医师
黄芪泡水加一物，帮你补全身之气
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体重120-180斤湿气重的朋友快来试试，试试这两种汤！
一、荠菜茅根脊骨汤
材料：猪脊骨400g，荠菜60g，白茅根30g，生姜3片
做法：猪脊骨洗净，荠菜、白茅根洗干净切断，加生姜放入砂锅，加清水开大火煮沸，转小火煮1.5小时，加盐即可。
作用：消暑健脾、清热利湿。
二、黄芪补气健脾汤
材料：乌鸡500g，猪瘦肉50g，黄芪25g，党参20g，薏米仁20g，生姜3片
做法：先将乌鸡和猪瘦肉掉水，其他食材清洗干净，一起放入锅中，加入清水大火煮开，转小火煮1.5小时，放盐就可以了。
作用：补气理脾胃，适合脾胃虚弱、食欲不振的人。
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#阳康后的运动计划#
阳康这么多天了，还是感觉气力不足，自己煮了点黄芪西洋参加麦冬代茶饮，也不知道有没有作用，权当心理安慰吧。
今天天气还不错，阳光明媚，晒在身上暖阳阳的。
一提起这个阳就心有余悸，但此阳非彼阳，人的确需要阳光。
今天运动量，步行6143步，约4.39公里，早上八段锦一遍。
阳后不宜太过运动，但也不能不运动，量力而行，循序渐进吧。
中医 戚博士
中风，脑梗，偏瘫 重在 补气健脾
脾主四肢肌肉
治萎独取阳明（脾胃的意思）
代表方:王清任的 补阳还五汤
其实意思是大量用黄芪（60克起量120克不多，最大150克）若上火可加适量西洋参。
重在补气健脾
建议在医生指导下用药。
