食盐摄入量高易引起体内钠潴留，钠潴留使血容量增加，同时血管壁钠含量增高使小动脉对缩血管物质的敏感性增强，引起外周阻力增加，因此使收缩压与舒张压均升高。限盐可减少血容量，减少血管壁钠含量，降低小动脉对缩
1限盐对高血压治疗的作用
食盐摄入量高易引起体内钠潴留，钠潴留使血容量增加，同时血管壁钠含量增高使小动脉对缩血管物质的敏感性增强，引起外周阻力增加，因此使收缩压与舒张压均升高。限盐可减少血容量，减少血管壁钠含量，降低小动脉对缩血管物质反应性，使外周阻力下降，从而使收缩压和舒张压均下降。实验表明，食盐摄入量与平均血压值呈正相关，食盐摄入每日减少3．5克，收缩压即可下降3～4毫米汞柱，这种关系在老年人或血压较高的人中尤其显著。限盐不但可使血压下降，也可使病人的用药量减小，一些临界性和轻度高血压病人还可能因此使血压完全得到控制。目前国际上提倡限盐至每日 5克以内，而我国人均摄钠量远高于此，尤其是华北地区，每人每日摄入食盐约为15克。因此，高血压患者首先要讲究饮食清淡，食盐摄入量应严格限制在每日5克左右，其他含钠较多的食品如酱油、味精等也都要限制应用，以便减少用药，提高降压效果，推迟和减少发生各种并发症。
2高血压的常用中医治疗方法有哪些？
高血压的中医治疗原则分为治标和治本两种，治标法则主要是针对高血压病人的表象，缓解其主要症状，一般应用于高血压早期，也可贯通于高血压的各个治疗阶段。治标法包括平肝潜阳法、宁心安神法、祛痰化湿法及活血化瘀法等，常与治本法同用，亦可单独应用。治本法则主要是调治阴阳，使阴阳平衡，包括滋补肝肾法、阴阳同补法及调理冲任法等，临证时应分清并处理好标本缓急。常用治法有：
一、平肝潜阳法
是治疗高血压临床最常用的法则，适用于肝阳上亢的病人。平肝潜阳法能够平熄肝阳、潜降肝火，缓解高血压病人的交感神经综合征。常用方剂有天麻钩藤饮、龙胆泻肝汤等。
二、祛痰化湿法
实用于痰浊中阻型高血压病人，尤其是偏于肥胖者。由于痰浊内停，清阳不升，或痰浊随肝阳上升扰动清窍而出现头晕头痛等症状。此法能健脾化痰、和胃祛湿，常用方剂有半夏白术天麻汤等。
三、宁心安神法
适用于心胆气虚、阳失潜敛型高血压病人。病人平素处于紧张状态，易受外界刺激而发病。治疗以宁心安神为主，必要时住以重镇安神。常用安神定志丸、天王补心丹等方剂。
四、活血化瘀法
适用于高血压病兼有血瘀证的病人。临床上除有头晕、头痛及项强等症状外，多有胸闷痛、手足麻木及舌暗脉涩等症。活血化瘀能扩张血管，改善血液粘稠度及血小板功能，对降低血压起着重要的作用。常用方剂为血府逐瘀汤。
五、阴阳两补法
适用于长期高血压病人，或老年高血压，一般为高血压晚期，病程较长。由于阴损及阳，或年老体衰致使肾阴阳不足，出现腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。常用方剂为大补元煎、济生肾气丸等。
六、调理冲任法
适用于绝经期妇女。由于“七七肾气衰”而致冲任失调，月经紊乱。血压在月经紊乱期间波动较大，或持续升高。常用方剂为二仙汤。
3肝火上炎型高血压的中医辨证治疗方法
一、主症
头晕胀痛，耳鸣如潮，面红目赤，口苦口干，烦躁易怒，溲黄便秘，舌红苔黄，脉弦数。治以清肝泻火法，常用方剂为龙胆泻肝汤。
二、处方举例
龙胆草、桅子、黄芩、菊花、柴胡、白芍各10克，当归12克，夏枯草、生地各15克。
本证特点是火，心肝之火俱旺，其风是从火而生，不能见病即止痛，见眩即治风，而应清泻肝火。方中龙胆草泻肝胆实火，除下焦湿热为主药；黄芩、桅子、菊花、夏枯草泻火除烦；柴胡疏肝解郁；白芍养阴柔肝；生地、当归养阴清热，养血活血。综观全方，泻中有补，利中有滋，清中有补，使火降热清，湿浊分清，诸证乃可相应而愈。实验证明本方具有解热、抗菌、消炎、利尿等作用，临床用于肝胆实热、肝火上炎型高血压具有良好的利尿效果。但应注意苦寒易伤脾胃、伤阳气，故用苦味泻火得效后，宜用甘药顾护脾胃，可用丹桅归芍六君汤调理。
三、辨证加减
兼胸闷憋气、两胁胀痛、腹胀嗳气等肝郁证者，加川楝子、香附、郁金、元胡疏肝理气；火扰心神，兼见心悸心烦，夜卧不宁者，加黄连、莲子心等清心安神；肝胃火盛，兼见口苦口臭，食欲亢进者，加生石膏、知母清胃泻火；兼大便秘结、舌苔黄腻、脉弦数有力者，为肝火兼挟腑实，加大黄、芒硝泻下腑实；大便偏溏或不爽，舌苔黄腻者，为肝火挟有湿热，加泽泻、车前子、木通清利湿热；兼胸闷、口苦口粘、大便不畅、舌苔黄腻者，为肝火挟痰，加瓜萎、胆星、竹沥、天竺黄、大黄泻热涤痰。
