据专家介绍说，喝酒是造成很多人患上耳聋疾病的最主要的原因，那么耳聋的预防工作自然是要从严禁喝酒开始做起了，当然了，适当少喝一点也是可以的。1、严禁喝酒：许多病人戒酒后，耳聋即自然痊愈，至于少许的咖啡及
1喝酒是造成耳聋的最主要的原因
据专家介绍说，喝酒是造成很多人患上耳聋疾病的最主要的原因，那么耳聋的预防工作自然是要从严禁喝酒开始做起了，当然了，适当少喝一点也是可以的。
1、严禁喝酒：许多病人戒酒后，耳聋即自然痊愈，至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏最敏感及脆弱的内耳神经，造成耳聋及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏，酒精会促进血液循环，但血液在心脏是不同于内耳的，其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏，因此少有受伤之可能。
、睡眠不足：睡眠不足是耳聋最困扰之事，因睡眠不足而引起耳聋，又因耳聋严重而影响睡眠，恶性循环下耳聋因而加重，最简易的方式是必须平心静气，即使不能入眠，闭目养神也可，或是白天补充睡眠也一样。最近各大医院有睡眠特别门诊，建议前往就诊，请医师协助。
3、严防巨大音响：炮兵、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等，会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳聋及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等，都可减少伤害的发生。
耳聋的预防对于我们每一个人来说都很重要，所以希望以上内容能够让大家在预防耳聋疾病方面有所帮助，但愿我们所有的人都不会受到耳聋疾病的危害。
2预防耳聋要从四个方面做好相应的工作
耳聋已经危害到了太多的生活及工作，也让很多人对此感觉到非常苦恼，而又无可奈何，因为耳聋疾病的治疗是非常缓慢的，与其如果，大家为何不去好好预防耳聋疾病的发生呢。
1、不得暴饮暴食及食用太咸的食物：大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症，血管因而阻塞而循环不良，造成内耳新陈代谢受阻，而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份，造成钠离子滞留而产生全身性水肿，也因而引起内耳淋巴管水肿，即等于梅尼尔氏症同样的病变，此时只好以利尿剂来排除盐份及水份，以防造成内耳永久性的伤害。
2、避免工作压力大：用脑过度，缺乏休息，病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员，常有因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳聋及眩晕症。
3、远离噪音：在工业化的社会环境中，充斥着噪音，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳聋，研究指出，纽约较苏丹有更多耳聋及重听发生。
4、严防巨大音响：炮兵、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等，会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳聋及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等，都可减少伤害的发生。
以上内容介绍已经告诉大家，预防耳聋要从四个方面做好相应的工作，具体是哪四个方面，以上内容已经给大家说得很清楚了，如果大家还有什么疑问的话，欢迎来咨询我们的专家。
3预防耳聋疾病要从生活中几方面做好工作
人如何耳朵聋了，那将会是非常恐怖的，因为这种疾病带给患者的影响是非常大的，那么大家可以做的当然就是提前做好预防耳聋疾病的各项措施了。
第一，合理饮食。日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
第二，戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。
第三，避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
第四，忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。
第五，保持愉快的心情，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。
现在大家已经知道了预防耳聋疾病要从生活中几方面做好工作，那么赶紧行动起来吧，从以上所说的五个方面来做好相应的工作吧，让耳聋疾病离我们远远的。
