不孕不育症是一个非常多人得的疾病，因为各种先天或者后天的因素，导致育龄期的夫妻无法生育属于自己的孩子，因为不孕不育症导致了许多家庭的情感出现危机，甚至导致家庭破裂，也让患者承受巨大的身心痛苦，所
1如何保护自己的生育能力
不孕不育症是一个非常多人得的疾病，因为各种先天或者后天的因素，导致育龄期的夫妻无法生育属于自己的孩子，因为不孕不育症导致了许多家庭的情感出现危机，甚至导致家庭破裂，也让患者承受巨大的身心痛苦，所以我们要积极预防不孕不育症的出现。
专家指出，男女要想避免不孕不育的发生，应当注意以下几点：
一、有病早治，预防为先。这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就有理由不孕的预防。如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
二、减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。减少手术，重视第一胎，对预防不孕是有积极意义的。
三、心情开朗，减少精神紧张也会减少不孕发生的概率。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
四、注意自我保护，最好不孕预防准备。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
五、性生活不要过频。节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。
六、合理饮食。据英国研究人员发现，低糖饮食可以有效治疗不孕症，对改善女性不孕及导致女性不孕的多囊卵巢综合症都有一定的促进作用。另外，很多女性由于为了减肥等，常常节食，导致营养缺乏，也会导致身体功能紊乱，引发不孕的发生，因此，平时一定要保证膳食的营养均衡。
以上就是关于如何自我防护避免不孕不育的介绍，希望可以帮助到大家，对于不孕不育患者来说，坚持正规的治疗，以及做好日常的护理，保持良好的心态等，都可以帮助抵抗疾病，促进身体早日康复，孕育出属于自己的宝宝。
2不孕不育出现的原因是什么
在现代社会，有非常多白天光鲜亮丽的白领们，在夜深人静的时候都会默默的难过，她们的身体因为生活和工作的压力，因为加班不能按时休息，已经处于亚健康的状态，这个时候，身体特别脆弱容易得疾病，因为特别不易受孕，这样久了就患上不孕不育症了。
受孕是一个复杂的环节，必须具备卵巢排出正常的卵子，精液含正常的精子，卵子和精子在输卵管内，相遇并结合为受精卵，并输送入子宫腔，子宫内膜适合于受精卵着床，以上任何一个环节出现异常，都会导致不孕不育症的发生。下面给大家介绍一下，不孕不育的原因。
第一、引起不孕的病因有许多，除了生殖、内分泌异常及生殖器官异常，可导致不孕外，一些全身性疾病也可致不孕。最常见的是，内分泌及代谢方面的疾病，如甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、肾上腺皮质功能异常、糖尿病及肥胖症等。
第二、肥胖是指由于能量摄入，和消耗之间平衡失调，多余的能量以脂肪的形式在体内，聚积造成体重增加，体重超过理想体重的20%或，体重指数(BMI)>26者。随着现代化生产水平及，人们生活水平的提高，尤其在发达国家，肥胖的发病率越来越高，并且与糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心血管疾病、高血压、高脂血症等病的发病密切相关。肥胖症还可导致卵巢功能异常、子宫发育不良、不孕症、性机能异常及外阴、阴道炎等妇科疾患。已经证实，肥胖症患者不孕的发生率，明显高于体重正常者。
第三、糖尿病可致糖、脂肪、蛋白质等，体内多种物质代谢功能紊乱，女性患者常同时伴有，不孕及月经紊乱，或妊娠后发生死胎、早产或巨大胎儿。糖尿病造成女性不孕的病因，现在还不清楚。
第四、性功能障碍包括阳痿、早泄、遗精、不射精等，不射精症，占男性不育原因的35%。
第五、精液质量异常，包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。少精症占男性不育原因的15。4%。
第六、免疫学因素：指男子血清或，精浆中存在有抗精子抗体，产生自身抗精子免疫反应，导致免疫性不育。
第七、生殖道感染、先天性异常、全身性疾病及，不明原因引起的不育。
以上是不孕不育症的原因，希望这些对您有有所帮助，不孕不育一定要及时治疗，祝患者早日康复。
3药物流产可能导致不孕不育
最近几年来，大多数不愿意生育孩子，却又怀孕的女性都曾经经历过药物流产，因为药物流产方便快捷，很受大家欢迎，但是药物流产也很容易给女性带来身体上的损害，产生许多副作用，甚至可能导致不孕不育症的出现，那么我们到底要选择什么样的方法流产呢？
药流不能随便选择，它必须符合三大指征
第一，接受药流的人年龄不能超过40岁，理由是药流所用的药物会调整女性卵巢的内分泌物，而40岁以上的女性卵巢正处于衰退的阶段，这时如果再受药物的影响，很可能会出现紊乱，甚至提早绝经。
第二，怀孕的孕龄必须在49天之内;
第三，必须判断胚胎着床的位置是否在子宫里面。第二和第三指征都必须在B超的辅助下才能看清楚，才能正确地判断，所以一些不正规的小诊所光是通过停经的现象和尿检呈阳性，以此判断，然后轻易的就给她们进行药流，是十分危险的。
所以，不育不孕专家要提醒广大患者注意的是，当决定流产是，一定要去正规的医院，不要去小诊所，虽然便宜，但是他们的检查手段不系统不完全，轻易地药流会导致不孕症的发生，千万要慎重。
