#冬日生活打卡季#今天可把我的空气炸锅累坏了，烤了红薯，鸡柳和薯条，真的是万物皆可炸。
第一次用空气炸锅烤红薯很成功，洗好的红薯湿的放进去，200度40分钟，中间打开翻一次。少喷一点点水。烤出来的红薯和烤箱烤的口感一样。
今天还用空气炸锅做了鸡柳，简直是太好吃了。鸡胸肉切成条，生姜洋葱切小块，一起倒入盘中，放点盐、油、生抽，胡椒粉腌10分钟左右，再倒点玉米淀粉搅拌均匀，这样烤的时候不粘在一起，空气炸锅放了油纸，把鸡肉条摆放好，200度20分钟，10分钟左右打开翻面，发现鸡肉和油纸缩一块了，把油纸拿出来让鸡肉自由发挥，果然没让我失望，空气炸锅鸡柳做得很成功，而且只用一点点油，健康又好吃。#我的空气炸锅食谱#
七彩叮当空气炸锅
自从拥有了这款15升空气炸烤箱，家里的美食又多了一种选择，用它做低卡少油轻食餐太适合！#秋日好时光#
空气炸万能时间表：
烤蛋挞：烘焙功能200度25分钟
烤水果土司片：空气炸200度20分钟
烤马芬小蛋糕：烘焙功能180度25分钟
烤大虾：空气炸230度15分钟
做果干：果干功能90度4小时
烤红薯、鸡腿：烧烤功能200度30分钟
无油炸鸡柳：空气炸230度20分钟
无油炸鸡排：空气炸200度25分钟
天哦，简直不要太好用！一个小烤箱能炸万物，关键是价格实惠，客服报“甜心”299到手，千万别买贵哦～
小巧不占地儿，一台相当于N台，空气炸、烘焙、烧烤、果干机、多士炉、早餐机都省了。比抽拉式空气炸锅容量大很多，能放下烤碗比烤箱省地儿！少油、无油烹饪，减脂餐轻食餐的好帮手。[赞]
同款15L空气炸烤箱
我今天买了好多的鸡胸肉。
本来想用烤箱烤的，后来发现我老公从公司带回来的烤箱太小了，写着是三升的，里面能用
的区域就跟一个小酸奶机那么大。
这个400克的鸡胸肉，全放完，那不是得分好多次。每次30分钟，我真的是等不了了。
三生升也不算小，这个东西摆在厨房里好碍事，我都不知道该怎么处理。
后来我就听邻居那个奶奶说，她媳妇把鸡胸肉切成小块裹上蛋液，然后放锅里炸，超级好吃，像那个鸡柳一样的。
想象一下都美味，然后回家我就这样子做了，没想到我跟儿子都超级喜欢吃。
上海疫情每天新增那么多，
每天错综复杂的消息看的人郁闷。
离上海1个小时的江苏常熟，
还能自由自在的逛超市，
已经算是很幸福了。
傍晚去逛了逛麦德龙超市，物资供应丰富。
新鲜的梅花肉很便宜，15元一斤，囤了一些。
还买了一些虾仁，鸡胗和鸡胸肉。
回家用各种口味的烤肉酱腌制好，塑封机密封，
放在冰箱冷冻里，能放很久。
吃的时候用低温机煮三个多小时，
再用烤箱烤一烤，
便是美味的韩式烤肉啦！
超简单的备餐方式，分享给你们。
#苏州头条# #春日生活打卡季#
#烟台头条# 烟台今日高温，中午去剪头，一出门像掉进蒸笼里，一下热傻了，热得我都不认人了，机械地走，走着走着，有个大黑伞挡跟前，我自动拐弯，大黑伞里伸出一只白胳膊拉住我，大姐大姐叫你好几声也不应，你上哪？
迟钝的转过眼神，黑伞下是个姑娘，我说，剪头，真热。
她说，热你走树荫儿啊别走路中间。
我说，哦。
继续走，左拐，走到头，老托尼的店，老托尼瘫在沙发上刷手机，以前都排队今天很清闲，可能都嫌天热不来了，就我比较执着守信。
坐下剪头，有空调我感觉不到凉，剪完了脖子和脸粘了许多头发茬子，老托尼挥着白毛巾一顿抽，抽不掉，我热出油了，头发茬粘得很结实。
我顶着头发茬子走了，又掉蒸笼里一回，挠挠耳朵，指甲缝里都是细碎的头发茬。
回家洗澡，镜子里的我红得像只烤大虾……大虾…… 我想吃烤大虾，还想吃烤鱿鱼烤鸡胗烤小饼，真的，不来顿烧烤都对不住这么热的天。
家里有烤炉有肉还有5个虾，我家不远处有个烧烤食材店，买好几回了有微信，我问送不送货，她说姐姐满百送，我说好好好6点送来就行。
切肉串串儿，6点送货来了，支上炉子烤起来哈哈哈，吃货闺女推荐的大窑汽水，怎么那么好喝呢！和烤肉真真绝配。
