奈雪MINI草莓魔法棒+维他奶=仙女早餐！
吃完直接元气满满 胃都舒服了！
嘻嘻 老公果然疼我
牛奶棒，给孩子做的小饼干。
今日体重&今日早餐：妈妈包的荠菜猪肉饺子4个+买来的奶棒面包一根半+一大杯越来越离不开的咖啡。喝咖啡不是为了让我保持清醒，是喜欢它的香气。
昨天用了一丢丢粉底，晚上用了洗面奶，今天早上眼睛旁边又开始过敏，果然要听医生的，以后丝塔芙足矣。
儿子去超市非说要吃这个一大袋回家，我吃了一个真香了，哈哈本来以为小孩子吃能有多好吃，看了一下它是51%干酪，那种没有加水做的很奶很奶，小孩子很爱，我发现冻了之后有点吃奶糕的感觉，试试冻了吃更好吃#美食# #奶酪棒#
木纹牛奶面包棒
面团原料：
高筋粉260克、奶粉25克、盐1.5克、细砂糖10克、全蛋液51克、牛奶130克、蜂蜜20克、酵母3克、软化黄油25克
辅料：
蛋黄两个（刷表面）
做法：
1⃣️ 将除黄油外的所有面团原料放入厨师机，开4档2分钟，再7档2分钟
2⃣️放入软化黄油，开4档2分钟，7档4分钟
3⃣️打好的面团放入烤箱，用发酵功能发酵1小时，温度35，再放一杯温水加湿
4⃣️将面团擀成长方形面片，不要擀太薄，切成长条
5⃣️放入烤箱发酵1小时
6⃣️面包表面刷上一层蛋黄液，晾至微干，再刷一层，用叉子划出纹路
7⃣️入烤箱175度烤25分钟左右，表面上色后盖锡纸以防上色过深
#减肥#
昨天101.3，今天101.3。侥了个小幸，虽然昨天运动了，但是昨天吃了不少奶棒和紫薯小面包。我还以为今天会涨一点呢，还剩了两根奶棒，还有10来个紫薯小面包，今天早晨把它吃了吧，要不然老是惦记着。嘴里说着自律自律自律，但是还是忍不住去吃一些高热量的劣质碳水。嘴巴开心了，体重就不开心了。人呀，真是矛盾的，又想充分利用黄金期，争取多下一点，嘴巴又想吃点好吃的，可怎么弄啊？平衡平衡平衡，真是不好把握。下面这个图发了三遍，以强调我的纠结和困惑
