十二月二十八日，午餐。虾皮炒瓜片，烧茄子，米饭一碗。
纯素！
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今天做一个虾仁炒苦瓜，这个菜超简单，可以说是特别清口并且可以搭配各种主食。
一、把大虾剥去虾头和虾皮，去掉虾线，洗干净后放到一个小碗里，放一点盐和料酒，再放一两片姜和葱备用。苦瓜洗净后去瓤切成半个多厘米的片备用。切一些姜丝。
二、锅上火做水，放一点盐，开锅把苦瓜放进进去，数十秒捞出过凉沥干水份备用。铁锅上火烧热放油，油热后把姜丝和虾仁放进去翻炒，然后就把苦瓜放进去，翻炒一下就改小火调味，放一点盐和鸡精，开大火翻炒均匀，就可以关火装盘啦。
这个菜苦瓜焯水的时间不要太长，虾仁也不要炒的时间过长，吃的就是苦瓜和虾仁的脆嫩劲。佐餐下酒均可的一道美食，有兴趣的朋友可以试试。
一味访头像一味访,优质美食领域创作者,,null虾米炒冬瓜做法，这样炒虾米不咸，冬瓜鲜美，汤汁下饭爽滑！
一味访优质美食领域创作者
虾米炒冬瓜做法，这样炒虾米不咸，冬瓜鲜美，汤汁下饭爽滑！
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虾米炒冬瓜做法，这样炒虾米不咸，冬瓜鲜美，汤汁下饭爽滑！
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#打卡故乡美食# #冬日生活打卡季#
晚餐:韭菜馄饨，一小把韭菜、一块猪肉剁碎做馅儿，和点面包起来，今天馅子和面皮比例把握的好，面皮和馅子都刚刚好，紫菜虾米做汤，一碗美味馄饨就好了，暖暖的吃完冒汗！
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#家庭美食大赏# 今天用紫甘兰胡萝卜鸡蛋虾皮儿做的菜卷，是跟网上学的，这次是第二次做，比第一次做的成功。[太阳][太阳][太阳]
煮荷包蛋也有小妙招，这样做的荷包蛋不散花也不粘锅，滑嫩又好吃。
1、锅中水开关火，碗中加少许水，打入鸡蛋，贴近水面轻轻滑入锅内。扣盖焖两分钟成型。
2、碗中加盐、鸡精、生抽、香油、葱花，虾皮，再加半碗开水搅匀。
3、两分钟后开小火煮三分钟，好吃又好看的荷包蛋就做好了，你家宝宝肯定爱吃。
#头条创作挑战赛#
今天做了酸汤水饺，老公一口气吃了三碗，夸我厨艺又进步啦，酸酸辣辣的特别好吃，快给家人安排上吧。
碗中放葱花、香菜、蒜末、紫菜、虾皮、盐、鸡精、生抽、陈醋、香油、辣椒油。水开下饺子，饺子煮熟后，舀两勺汤倒在碗里，然后把煮好的饺子放入碗中，就可以开吃了，想吃你也试试做吧。
技术不精，自娱自乐吧，
洋葱土豆里放了点紫菜虾米
大连人，就这习惯，，[灵光一闪]
在海带腊肠腐竹他里煮几个鸡蛋
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