小儿便秘不再愁！古代民间常用的5种治疗小儿便秘的巧妙方法，轻松解决小儿便秘，值得收藏。
都知道，便秘很痛苦，尤其是小孩子，拉不出来憋的脸通红，便秘的危害有很多，时间长了容易形成宿便，影响身体发育，甚至感染细菌病毒。
✌ 古代民间常用5种小妙招，轻松解决便秘：
1.摩腹。即吃完饭给孩子的肚子做按摩，以3-5分钟为宜，一定要顺时针按摩，否则适得其反。
2.养成定时排便的习惯。一定让孩子养成定时排便的习惯，这样肠道会形成记忆，到点就会有反应想去拉大便。
3.少吃零食。不要给孩子吃太多零食，甚至不要吃零食，零食吃多了会引起饮食结构改变，不利于大便的形成和排出。
4.多吃蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素和植物纤维，能促进肠道的蠕动，进而加速大便的排出。
5.常吃以下几种食材。山楂，鸡内金，麦芽。这几种食材可以作为药物也可以作为食物，有双重作用，能够治疗积食，还可以促进排便，经常吃可以调节大便形态，促进排便。
