养生堂维生素C是一种可以增强免疫系统、促进胶原蛋白生成的维生素，对皮肤健康和预防感冒具有很好的功效。那么一天两片的维生素C应该在什么时间吃呢？下面来详细介绍一下。
早上空腹时可以选择一片维生素C。空腹时胃酸分泌相对较少，维生素C的吸收会比较好。早上吃维生素C还可以帮助身体补充足够的抗氧化物质，保护皮肤免受外界环境对皮肤的侵害。
第二，晚上睡前也可以选择一片维生素C。晚上睡前服用维生素C可以帮助身体排出一天中积累的自由基和毒素，促进身体的新陈代谢，预防感冒和保持皮肤的健康状态。
需要注意的是，不要在进餐时服用维生素C，因为它可能会影响食物的吸收。注意遵循产品说明书上的建议用量，不要过量服用维生素C，以免造成不良反应。
养生堂维生素C一天两片的最佳服用时间是早上空腹和晚上睡前。通过合理的服用时间，可以最大程度地发挥维生素C的营养功效，促进身体健康。也要根据自身体质健康状况来合理调整服用的时间和剂量，以达到更好的保健效果。
