平常吃一些动物蛋白,比如大家比较喜欢的羊肉、牛肉等,再不济瘦肉也可以多吃一些。归根结底,我们头发的主要成分是蛋白质,因此补充蛋白质有助于头发更好地生长。当然,如果觉得这样的效果来得比较慢,那么可以选择使用一些相关的产品,比如最近很多人都在使用的澳福生发液。用它来保护头发,防止掉毛,还能使发根更强壮,或者还能多吃些豆子、鱼或鸡蛋、菠菜等。
时间:2022-10-04 05:05:02
平常吃一些动物蛋白,比如大家比较喜欢的羊肉、牛肉等,再不济瘦肉也可以多吃一些。归根结底,我们头发的主要成分是蛋白质,因此补充蛋白质有助于头发更好地生长。当然,如果觉得这样的效果来得比较慢,那么可以选择使用一些相关的产品,比如最近很多人都在使用的澳福生发液。用它来保护头发,防止掉毛,还能使发根更强壮,或者还能多吃些豆子、鱼或鸡蛋、菠菜等。