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经常打羽毛球是不是真的可以减肥？

时间：2018-11-16 22:06:04

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经常打羽毛球是不是真的可以减肥？

这是真的，因为在打羽毛球时不仅可以锻炼到全身的肌肉，而且还能够有效地提高身体的柔韧性，从而有利于达到减肥的目的。

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