虽然女人打羽毛球在帮助减肥方面具有积极作用，但是要注意打羽毛的方法及频率，同时要注意贵在坚持。由于肥胖是多种因素导致的结果，如果其他方面不注意，单纯通过羽毛球的运动的方式在效果上往往欠佳，而且达到减肥瘦身效果通常需要更长的时间。
通过上面的介绍，想必很多朋友对女人经常打羽毛球能减肥吗问题有所了解，有关方面的专家指出，羽毛球在减肥方面的具有积极作用，但是影响效果比较多，所以为确保效果，建议同时采用其他的方式，进而更好的确保减肥的效果。
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