朋友告诉我，她的孩子非常喜欢睡懒觉，即使是夏天，也要叫很多次他才肯起就床；现在天气冷了，就更不愿起床了。所以，每次到了周末，她都会让孩子多睡一会儿，孩子愿意什么时候起床就什么时候起床。毕竟多睡一会儿觉，对孩子的生长发育也有好处。
孩子喜欢睡懒觉
孩子睡懒觉的坏处
对于朋友的这种做法，我是不赞同的。我觉得让孩子睡懒觉，不但对孩子的生长发育没好处，还有不少坏处呢！例如以下三点：
一、睡懒觉会打乱孩子的生物钟
人体各种脏器的活动和激素的分泌，都是有规律的，这种规律，就是我们经常说的生物钟，它调节着我们的生理活动，使我们白天精力充沛，晚上安稳入睡。
如果孩子星期一至星期五的生活都很规律，但是到了周末或者假期就睡懒觉，那会因为打乱了孩子的生活规律，而扰乱孩子的生物钟。经常这样，孩子会精神不振，注意力也很难集中，影响学习效率。
睡懒觉会扰乱孩子的生物钟
二、睡懒觉会影响孩子的胃肠功能
孩子平时去上学，都是早上七点钟左右吃早餐的。每天到了这个时候，孩子晚上吃的食物基本消化完了；周末孩子一旦超过这个时间还没有吃早餐，那么，胃肠就会因为饥饿而引起收缩。
爱睡懒觉的孩子，往往会宁愿饿着肚子也不愿意早起吃早饭，如果经常这样，会影响胃肠功能，令孩子发生消化不良的现象，不利于孩子的健康成长。
睡懒觉会影响孩子的胃肠功能
三、睡懒觉会影响孩子的精神
孩子经过一个晚上的休息，早上醒来肌肉会很放松，所以孩子睡醒后马上起床活动，不但可以加速新陈代谢，还可以增加血液循环，有利于肌肉纤维增粗。
而赖床的孩子，肌肉因为长时间处于放松的状态，所以肌肉修复得很差，代谢物也来不及排除，所以起床后会觉得腰部不适，腿酸软无力，一整天都无精打采的。
其实，不管是平时也好，周末也好，都要让孩子早睡早起，才能保持身心健康，朝气蓬勃。
