现在生活节奏越来越快，特别是在一二线城市。父母忙着工作，孩子基本都是给家里老人带着的。父母忙着工作，也很少照顾到孩子的生活，只能在晚上下班后了解一些孩子的情况。久而久之，孩子与父母之间的关系，也随之减淡。
那么怎么样弥补父母对孩子缺少的爱呢？下面就一起来看看吧。
1.休息日
工作不可能一年365天全年不休，总会有休息日的。休息日是维护父母和孩子之间关系的最好时期。在休息日的是时候可以进行一场亲子游，平时可以关注一下孩子感兴趣的东西，可以从孩子爷爷奶奶那里打听。
从兴趣入手事半功倍。就算父母平时很少陪孩子，在休息日，孩子也能感受父母对自己的爱，就不会觉得父母陌生了。
2.日常
如果是双职工家庭，那么晚上下班回家，是日常父母和孩子唯一可以交流和增进感情的时间段。
因此在这个时间段了，父母千万别抱着手机自己玩自己的，在这个时间里，放下工作上的事，公司少了你这一会，还是会健在的，当然特别工作除外。可以和孩子做一些亲子游戏，还有益智游戏。但是要注意劳逸结合，可以监督孩子写会作业，留半个小时来做游戏，这样孩子也会很开心。
父母工作忙，更要注意和孩子增进感情，在孩童时期，是孩子性格养成的重要阶段，受到父母的影响也是最深的时候，所以父母就算工作再忙，也要在固定的时候，抽出时间陪孩子玩。
没有人说，非得长时间陪伴着就是最好的。
对待孩子的态度，远比陪伴时间本身更重要
并不是说和孩子在一起的时间多，就能够和孩子保持亲密的关系。如果我们看似整天在孩子身边，但心里却惦记着各种事，那样的陪伴不仅无效，反倒会让孩子更感不安。
有关妈妈对孩子照顾、陪伴，与孩子日后情绪和认知能力的发展到底有什么关系，美国国家儿童健康与人类发展研究院曾做过一项历时很长够权威的研究，结果显示，没有任何一项指出「妈妈上班对孩子有负面影响」。
「真正影响孩子依恋行为的是妈妈是否了解孩子的需求，是否能对孩子的需求做出立即的反应，并不是妈妈和孩子在一起的时间有多长。」研究发现，影响孩子未来发展最大的因素是父母对待孩子的态度。
所以时间长短并不是我们该焦虑的点，只要我们在和孩子一起互动时的质量足够高，相处时的亲密度够强，那就是OK的。
陪伴如果有效，每天30分钟都足够
爸妈完全不需要因为工作陪不到孩子而感到不安。唯一要做的是，给予宝宝固定时间段的陪伴，如果是高质的，只是三十分钟也许都够了。
对于孩子而言规律太重要，如果他明确爸爸妈妈都很忙，但在某个时间点，他们都会来陪伴我，他会很安心，他会期待那个相处的时间段。即使妈妈暂时不在身边，孩子也是心很定地等待妈妈，能够安心度过一整天。
所以不要在乎到底陪伴孩子的时间有多少，我们需要去做的是，安排好时间后，集中火力完全投入地去陪孩子。
