,客家酿豆腐是我非常喜欢的一道客家名菜,馅料丰富多样,做法简单又好吃,有宴席必有此道菜。“酿”是一个客家话动词,表示“植入”的意思,“酿豆腐”即“有肉馅的豆腐”之意。一般有两种做法,一种是蒸后浇汁上去,另一种煎过后用汁焖。把做法分享给大家:
主料:
客家南豆腐、猪肉馅适量、水发香菇、水发虾米、姜蓉
配料:
生抽、盐、砂糖、白胡椒粉、蚝油、清水、芹菜、淀粉、葱花
做法及步骤:
1备馅:将猪肉剁成肉末,放入碗内,在加适量的盐、生抽、白胡椒粉、水淀粉,搅拌均匀后倒入剁好的肉馅搅拌入味(根据个人口味不同,肉馅里面可以加些香菇、虾米、木耳等)。
2.豆腐切成1.5-2CM厚的长方块或者三角块,在豆腐中间挖洞,尽量离边缘位置远一些,留多些边出来,防止塞肉馅时将豆腐挤裂。注意洞不要挖得太大,豆腐有弹性,只要挖一点就可以撑大很多,喜欢吃馅的可以多放点馅。
3.将挖好洞的豆腐放在手心,往洞内撒些生粉,这样肉馅就会牢牢粘在豆腐里,然后手指握住豆腐慢慢往洞内填肉馅(注意手指要握住豆腐两边,不要把豆腐撑破),填入的肉馅略高出豆腐即可(蒸法肉馅可以多一些)。
4.锅中放适量油,烧热后转小火,将做好的豆腐块肉馅面朝下小火,豆腐两面煎黄后出锅放入盘中。
5.将适量的蚝油、生抽、砂糖和清水调成汁倒入锅中,烧开后加入煎酿豆腐,盖盖小火焖煮约5分钟。
6.豆腐煮好后,加入芹菜碎,略煮开,洒胡椒粉,稍拌匀,盛出豆腐
7.剩下的汁水中加入水淀粉煮粘稠,喜欢葱花的表面还可以撒上葱花,浇在豆腐上即可
注意事项:
1.豆腐先要用盐水泡(不容易散)
2.馅料不要太多(容易塌)
3.清蒸不容易烂,煎的话要做小块点
饮食禁忌:
由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。