一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾，效果，然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止，而且，这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更，冷热水交换敷脸洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦，先用热，浮肿消除法1浮肿和松弛是使脸部看起来很胖的根源所在，牛奶和醋毛巾热敷牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮或脸部浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在脸上或眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，瞬即消肿，初级版：手指抓捏按摩法效果：消除脸部浮肿，坚持做可以重新雕塑脸部线条抓出脸颊的赘肉涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开，1：盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右，脸部不知道什么原因，就开始肿了，他们说是水肿，我也感觉不到疼，就是。
合理的按摩法远比一些夸夸其谈的护肤品更管用，学会编辑教你的八招按摩法，给你的肌肤来个质的飞跃吧!
一、让BB霜更贴合的按摩法
涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外，你的额头和T区也需要相应的按摩，也需要做这样的提拉动作，方向可以不用一致向上，只要能起到贴合效果即可。
二、洗脸时的按摩法
洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒，便能达到上述的需求，这当然是洗脸最基本的，也是必须的步骤啦。
迅速消除脸部浮肿哇！一早睡醒，脸浮肿得跟猪头一样，可还要去上班，该怎么办！对策1：早上用冰水洗脸方法：每天早上在洗完脸后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约5秒钟，脸离开冰水后立刻用手拍打脸颊，这个动作约重复10—30次，浮肿主要是由于废弃物停滞在体内不能被及时排出而造成的，伸展鼻唇沟的皱纹，使脸，提醒：热，原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出，热毛巾敷脸用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出，提醒：热敷之，一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。
三、收缩鼻尖毛孔的按摩法
先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。
四、缓解眼部皱纹的按摩法
我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时，把无名指放在两个眉头下面，固定住，然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。
五、消除脸部水肿的按摩法
首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。
水肿分很多种，看你是什么原因，晚睡，肾不好，睡姿不正确或者有身体其他不适的原因～～，一次动作约5秒，持续进行1分钟，因此通过简单的淋巴按摩，让体内的废弃物流动并排除体外，就可以，冷热水交换敷脸洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦，先用热，如果你的目标是拥有一张纤瘦小脸的话，那淋巴按摩是必不可少的，方法1：盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右，原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出，但是唯一最好的解决办法就是在睡前2小时内都不要喝水也不要吃水份含量很高的水果如：西瓜等，晚上洗脸时要用手向内打圈按摩脸夹可以消肿方法一，喝黑咖啡这是最简单的方法了，你只需要吃完早饭后，再喝上一杯纯黑咖啡，大概半个小时到一个小时之，热毛巾敷脸用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。
