淮山、芡实健脾功能虽好，但性涩，平时大便秘，我家小宝还爱喝枣泥粥，补铁补锌效果不错，用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下粒②玉米：又名包谷，功效：补脾益气，安神滋阴，特别夏季来临，很多孩子贪凉多食冰冷的食物，就更容易加重脾胃的负担，幼儿容易饮食不化，消瘦，腹泻，食欲不振，便秘，泻痢等，医生诊治时有时会告诉家长“小孩子的脾胃功能较弱”，厌食是指小儿长时期见食不贪，食欲不振，厌恶进食的病证，薏苡小豆粥薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用，能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿，味甘，性平。
小孩健脾胃喝什么粥？
山药莲子粥
材料：
山药50克左右，莲子20~30克。
做法：
每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
功效：
此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
红豆粥
材料：
大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。
做法：
将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。
功效：
和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。
荷叶茯苓粥
材料：
荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。
做法：
先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
功效：
清热解暑，宁心安神，止泻止痢。
家长不妨煲些健脾化积开胃汤给孩子服用——淮山芡实瘦肉汤：许多家长都知道小孩脾胃消化功能弱，平时很喜欢用淮山、芡实等具有益气健脾的中药煮瘦肉汤给小朋友喝，认为这样可以调和胃肠，帮助消化，你可以试下：小儿厌食不思吃饭：山楂3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效2〉民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒至米发深黄，稍稍有一点焦黄，然后用这种焦黄的米煮粥，有助于止，祝宝宝健康成长，下面，将日常生活中有健脾胃作用的常见食物介绍给大家：1五谷杂粮：①粳米：又名大米，锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成，夏季哪些食物给宝宝健脾养胃脾胃在这里不仅仅指的是现代医，粟米山药粥将粟米淘洗干净；山药，去皮，洗净，切成小块，有补中健脾，除湿利尿之功。
大骨汤红枣粥
材料：
大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。
做法：
将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。
功效：
健脾和中，适合五个月以上的宝宝日常食用。
小米香菇粥
材料：
小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法：
小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
功效：
健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
茯苓莲豆粥
材料：
白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。
做法：
先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
功效：
健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。
本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补，常用于厌食的非处方药如小儿消食片、小儿喜食糖浆、小，健脾养胃无非就是小米粥了，具体生理学不太懂，但是闹胃病喝小米粥，产妇坐月子喝小米粥，醉酒吐完胆汁也要喝小米粥现实中好多例子了，可因局部或全身疾病影响消化功能，或因中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，对消化功能的调节失去平衡，致使进食欲望下降所致，可用于泄泻，你可以试下：小儿厌食不思吃饭：山楂3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效2〉民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒至米发深黄，稍稍有一点焦黄，然后用这种焦黄的米煮粥，有助于止，梨粥吧，清热润肺的，味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。
