男人需要补肾第一时间想到的食物应该就是羊肉了吧!不管是羊肉，羊肾还是羊宝都是男人治疗阳痿的首选，那么让我们一起看看到底怎样做才能是缓解阳痿的食物呢?怎样才能让它起到最大作用!
羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热姓，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
①杞叶羊肾汤
枸杞鲜叶250克，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。
②孜然羊肉
羊肉300克，孜然15克，笋片50克，油1500克(约耗75克)，料酒20克，盐1克，白糖15克，鸡蛋30克，味精7克，辣糊30克，水淀粉50克，香油10克，汤、面各少许。羊肉切片放碗里，加鸡蛋、淀粉、面，抓匀糊。勺坐油，待油五成熟，下肉片划开后，放笋片，一起倒出。原勺留油，加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤、倒入肉片、笋，颠勺，拢点芡，淋香油，出勺即成。
有了以上介绍缓解阳痿的食物的做法，无论是有阳痿还是想提高自己身体能力的男人都可以多多食用，只会让身体更加棒，丢开那些对身体有害的药物，还是食补比较好，对身体没有伤害!
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