你是不是常常感到自己的脾气很暴躁，这可能是你身体缺少某些微量元素所导致的。女性脾气暴躁可以通过食疗的方式来了调理。那么脾气暴躁的女性在饮食上要多注意哪些问题?
女性脾气暴躁怎么办饮食调理能改善
3.增加些富含ω-3脂肪酸的鱼类
尤其是海鱼，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。
4.注意摄取含有辅酶Q的食物
如鲭鱼、麦麸、芝麻、豆科植物、沙丁鱼、菠菜和花生等，能增强耐力，对于身体内所有的细胞能量的产生是很重要的。
5.食用一些补气、补血的药膳
如黄芪、党参、人参、西洋参等，以补气虚、减轻疲劳，恢复体力。常用以补助的菜肴有：黄芪桂童子鸡、补虚正气粥、归参鳝鱼羹等。
健康提示：女性脾气暴躁很有可能是身体出现了问题，不能一味的忍耐，有了这方面的问题可以去咨询相关医生，给你一些合理的建议。
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你是不是常常感到自己的脾气很暴躁，这可能是你身体缺少某些微量元素所导致的。女性脾气暴躁可以通过食疗的方式来了调理。那么脾气暴躁的女性在饮食上要多注意哪些问题?
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