全世界曾做个一个测试，提出一个观念，就是天底下的动物
都能活到自己的天寿，所谓天寿就是活到它的自然寿限。所以，用下面的公式就能算出我们的理论岁数。
自然寿限的计算：所有动物的生长期乘以它的5-7倍。像马的生长期是6年，最高寿限为30-40岁，从这个角度来讲，人的生长期是左右，如果乘以5-7倍，就是100-140岁。
可是，大多数人是活不到自然寿限的，这是为什么呢?主要有以下几条原因：
第一，其实人的所有最大的变化是两条腿直立的，并且是思考的动物。人直立，会造成人的脊柱的负荷是过大的，这样直立姿势使得大脑极易的缺血、缺氧，所以导致人类目前为止心脑血管病特别多的一个原因。
第二，研究发现，动物有固定的发情期，可是人是比较具有特殊性的。就是人从来没有固定的发情期。从医学角度认为，像房事这些东西对阳气的消耗是最大的，为什么传统医学一定要讲节欲的问题，实际上与这一点是密切相关的。
第三，人的情志的问题，《黄帝内经》记载，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。情志失调会对五脏六腑造成伤害，而且人还有一个特点，人在生活中经常还会想一些没用的东西，也会对身体造成损伤，在中医里叫“暗耗肾精”。就是说明耗肾精，累了自然知道休息，如果你脑子里去没完没了想没用的东西，这也会对肾精造成损伤，甚至比明耗还厉害，所以，这就是欲望‘情志也会使我们的人体的寿命缩短的重要原因。
第四，消化功能萎缩，也是人活不到自然寿限的一个重要原因。中医认为，脾胃为后天之本。作为人来讲，是千万不要操作脾胃的，如果我们在吃药的过程中，觉得对脾胃造成伤害，假如我们在吃药以后吃不下饭了或者造成胃部不适或激烈的疼痛，在传统医学来讲是不恰当的。
中医讲，保命先保胃，脾胃就像家庭中母亲的角色，如果母亲生病，全家人都跟着难受。
第五，人的循环功能发生了很大的变化。比如，通过增加脂肪来抵御寒邪，可是人生活在一个舒适的环境中，所以在微循环系统慢慢地抵御的能力就越来越差了，造成免疫力的下降。
第六，呼吸方式的改变。因为动物原先是扒着的情形，人类只有母腹当中是采取腹式呼吸，人的出生实际上是一个很艰难的冒险的行为，就是当你从母腹出来的瞬间，马上就改变了自己的呼吸方式，就从腹式呼吸变成了肺呼吸，这样也会造成人的一些问题。
在中国传统医学中，甚至道教医学中，它所有养生的道理，实际上是因为人体有以上的问题，道教医学中，倒引术是在改变人的直立对人体造成伤害的问题，像它的胎吸法就是在改变人的呼吸系统对人体伤害这些后果的问题，所以，传统医学从方方面面，都在试图改变如何促进人体向更良性的循环发展，而我们现在的生活日益舒适，并不见得能够使我们的身体变得更加强壮。
全世界曾做个一个测试，提出一个观念，就是天底下的动物
都能活到自己的天寿，所谓天寿就是活到它的自然寿限。所以，用下面的公式就能算出我们的理论岁数。
自然寿限的计算：所有动物的生长期乘以它的5-7倍。像马的生长期是6年，最高寿限为30-40岁，从这个角度来讲，人的生长期是左右，如果乘以5-7倍，就是100-140岁。
可是，大多数人是活不到自然寿限的，这是为什么呢?主要有以下几条原因：
第一，其实人的所有最大的变化是两条腿直立的，并且是思考的动物。人直立，会造成人的脊柱的负荷是过大的，这样直立姿势使得大脑极易的缺血、缺氧，所以导致人类目前为止心脑血管病特别多的一个原因。
第二，研究发现，动物有固定的发情期，可是人是比较具有特殊性的。就是人从来没有固定的发情期。从医学角度认为，像房事这些东西对阳气的消耗是最大的，为什么传统医学一定要讲节欲的问题，实际上与这一点是密切相关的。
第三，人的情志的问题，《黄帝内经》记载，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。情志失调会对五脏六腑造成伤害，而且人还有一个特点，人在生活中经常还会想一些没用的东西，也会对身体造成损伤，在中医里叫“暗耗肾精”。就是说明耗肾精，累了自然知道休息，如果你脑子里去没完没了想没用的东西，这也会对肾精造成损伤，甚至比明耗还厉害，所以，这就是欲望‘情志也会使我们的人体的寿命缩短的重要原因。
第四，消化功能萎缩，也是人活不到自然寿限的一个重要原因。中医认为，脾胃为后天之本。作为人来讲，是千万不要操作脾胃的，如果我们在吃药的过程中，觉得对脾胃造成伤害，假如我们在吃药以后吃不下饭了或者造成胃部不适或激烈的疼痛，在传统医学来讲是不恰当的。
